Worüber habt Ihr Euch die letzte Zeit geärgert?

[*Butterblume*]

Mizzi *five*

....Ich bin die erste Woche durch die Hölle gegangen.Das hat mir aber geholfen nicht rückfällig zu werden,ich dachte immer wenn Du jetzt wieder anfängst war alles umsonst und Du hast es wieder vor Dir solltest Du nochmal aufhören wollen.

Das genau ist der Grund, weswegen ich nie wieder angefangen habe. Diese erste schreckliche Woche möchte ich in meinem Leben nicht nochmal erleben!

[Mizzi]

Blümchen,absolute highfive zurück.Ich werde diese Woche nie vergessen.Meine Familie übrigens auch nicht.

[solozicke1]

habt ihr den zugenommen so als neu nichtraucher

ich überlege noch ob ich jetzt mal aufhören soll lange genug habe ich ja geraucht so 5 bis 10 Zigaretten am Tag und das in meiner Wohnung ohne Balkon.

[Exuser64]

Hm, es fiel mir leicht zu reduzieren, aber ganz aufzuhören war hart. Bei mir hat das schon oft geschwankt, mal wieder mehr und mal weniger geraucht, komplett aufgehört hatte ich nur in der Schwangerschaft. Ich bin einer von diesen Genussrauchern.
Die Sucht wird man nie mehr los. Ich rauche, seit ich 16 bin, mal mehr, mal weniger, mal gar nicht, und immer hab ich Gelüste, egal, wie lange ich rauchfrei bin. Das geht bestimmt schon seit 10 Jahren so, seit ich angefangen habe, zu reduzieren, ja, ungefähr 10 Jahre ist das jetzt so.
Seit über 2 Jahren, mit Beginn der 2. Schwangerschaft bis heute, habe ich eine einzige Zigarette bei/mit meiner Freundin geraucht. Geschmeckt hat sie nicht sonderlich gut (tun die immer nicht, wenn man wieder "frisch" nach Monaten eine raucht, und trotzdem mochte ich es.

solozicke, wenn man reduziert und quasi Genußrauchen kann, dann nimmt man meist nicht zu, weil man sich nicht komplett entsagt. Ich persönlich fand das einfacher als den radikalen Schnitt.

[Exuser64]

Achso, und natürlich habe ich sofort immer wieder geraucht, wenn es mir schlecht ging oder ich Probleme habe. Das ist wohl normal bei Süchtigen...

[Gästin]

habt ihr den zugenommen so als neu nichtraucher

Ja, ich habe 10 kg zugenommen (war es mir aber wert, ich bin nicht so Gewichtsfixiert). Die Durchschnittszunahme liegt wohl bei 7 kg.

ich überlege noch ob ich jetzt mal aufhören soll lange genug habe ich ja geraucht so 5 bis 10 Zigaretten am Tag und das in meiner Wohnung ohne Balkon.

5 bis 10 Zigaretten finde ich jetzt nicht so viel. Ich habe Kette geraucht und dann von einem auf den anderen Tag entzogen. Das war unerwartet leicht, obwohl ich viel an Zigaretten gedacht habe. Aber ich fand da nichts schrecklich, sondern hatte eher Hochgefühle.

Der beglückenste Moment war einige Jahre später als bei einem Lungentest vom Arzt gesagt wurde, dass man an den Werten doch sehen kann, wer nie geraucht hätte.

[solozicke1]

@Gästin

jou so habe ich mir das schon gedachtin meinem Umwelt habe fast alle 10 oder mehr Kilos zugenommen und nein ich möchte das nicht

hm dann lasse ich das jetzt so wie es ist umstellen kann ich mich immer noch wenn es sein muss.

[Exuser65]

Ich habe vor 14 Jahren aufgehört. Zum einen war es mir zu teuer geworden, zum anderen haben wir Nachwuchs geplant und da habe ich sicherheitshalber rechtzeitig aufhören wollen. Ich bin von gut 30 Zigaretten/Tag auf Null. Anfangs hatte ich Probleme, vor allem nach dem Essen, beim Kaffee usw. Aber das hat sich schnell gegeben. Einmal habe ich danach noch geraucht und mir ist davon speiübel geworden!
Zugenommen habe ich dadurch nicht wirklich. Am Anfang evtl 1-2 kg durch Schokokompensation. Aber die waren dann irgendwann auch wieder runter.

[solozicke1]

super Struppi

bei dir hat das ja gut geklappt 3 oder 4kilo das ging ja noch damit kann ich leben und sicherlich bekomme ich das wieder weg nehme ich mal an.

ich überlege es mir noch mal

[Mizzi]

Ich habe 15 kg zugenommen.Mein Arzt meinte das es jetzt nicht so prickelnd ist aber weiter rauchen wäre ungesünder.