Ich "schaffe" unter der Woche meist auch nur 7 bis 7,5 h, am Wochenende sind es dann 8 bis 8,5 h. Ich würde auch gern länger schlafen, aber ich nehme mir für das WE meist so vieles vor, dass ich da keine Zeit verschlafen möchte.
Ich kann gut 8-9h schlafen, um mich fit zu fühlen. Alles unter 7h wird zur Quälerei und ich vermeide es.
Leider schlafe ich mittlerweile nicht mehr sehr erholsam. Hier ist es oft laut. Während früher ein Güterzug durch mein Schlafzimmer hätte fahren können, reicht jetzt für mich das kleinste bisschen. Der Neandertaler über uns ist nachtaktiv und der 2 über uns hört liebend gern nachts laut Musik. Und nicht die Idioten aus dem Park hinterm Schlafzimmer zu vergessen.
What if I fall? Oh but my darling what if you fly? E.H.
Ich "schaffe" unter der Woche meist auch nur 7 bis 7,5 h, am Wochenende sind es dann 8 bis 8,5 h. Ich würde auch gern länger schlafen, aber ich nehme mir für das WE meist so vieles vor, dass ich da keine Zeit verschlafen möchte.
Frieden schafft Reichtum. Reichtum schafft Übermut. Übermut bringt Krieg. Krieg bringt Armut. Armut macht Demut. Demut macht Frieden. - J. G. v. Kaysersberg
Ich habe mir darüber noch nie Gedanken gemacht bzw habe ich die Stunden gezählt.
“These are used emotions. Time to trade them in. Memories were meant to fade, Lenny.”
— Mace, Strange Days
rosa-hellblau-falle.de
8h.
zwischen 7-9 stunden sind optimal für mich. unter 7 oder über 9 stunden schlaf bin ich einfach total unfit.
"Smell the sea, and feel the sky
let your soul and spirit fly"
The clock is running. Make the most of today. Time waits for no man. Yesterday is history. Tomorrow is a mystery. Today is a gift. That's why it is called the present.
“These are used emotions. Time to trade them in. Memories were meant to fade, Lenny.”
— Mace, Strange Days
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Hiber, so mache ich das auch
Und leider! werde ich abends selten vor eins müde, was zu einem dauernden Schlafdefizit führt, ich muss nämlich spätestens um sechs hoch
Die Welt ist viel zu gefährlich, um darin zu leben – nicht wegen der Menschen, die Böses tun, sondern wegen der Menschen, die daneben stehen und sie gewähren lassen. Albert Einstein
Wie gesagt, bemerkenswert Bzw bewundernswert, wenn ich schon weiss, dass ich nur noch 5 Stunden schlafen kann, vermiest mir das schon das längere Aufbleiben Doof.
The clock is running. Make the most of today. Time waits for no man. Yesterday is history. Tomorrow is a mystery. Today is a gift. That's why it is called the present.
Visi, der Nachteil ist, dass ich gar nicht weiß, wie es ist, total ausgeschlafen zu sein. Das war ja die Frage. Ich war OT
“These are used emotions. Time to trade them in. Memories were meant to fade, Lenny.”
— Mace, Strange Days
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