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Thema: Wieviel Schlaf braucht ihr, um wirklich ausgeschlafen zu sein...?

  1. #21
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    Ich kann gut 8-9h schlafen, um mich fit zu fühlen. Alles unter 7h wird zur Quälerei und ich vermeide es.

    Leider schlafe ich mittlerweile nicht mehr sehr erholsam. Hier ist es oft laut. Während früher ein Güterzug durch mein Schlafzimmer hätte fahren können, reicht jetzt für mich das kleinste bisschen. Der Neandertaler über uns ist nachtaktiv und der 2 über uns hört liebend gern nachts laut Musik. Und nicht die Idioten aus dem Park hinterm Schlafzimmer zu vergessen.
    What if I fall? Oh but my darling what if you fly? E.H.

  2. #22
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    Ich "schaffe" unter der Woche meist auch nur 7 bis 7,5 h, am Wochenende sind es dann 8 bis 8,5 h. Ich würde auch gern länger schlafen, aber ich nehme mir für das WE meist so vieles vor, dass ich da keine Zeit verschlafen möchte.
    Frieden schafft Reichtum. Reichtum schafft Übermut. Übermut bringt Krieg. Krieg bringt Armut. Armut macht Demut. Demut macht Frieden. - J. G. v. Kaysersberg

  3. #23
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    Ich habe mir darüber noch nie Gedanken gemacht bzw habe ich die Stunden gezählt.
    “These are used emotions. Time to trade them in. Memories were meant to fade, Lenny.”
    — Mace, Strange Days


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  4. #24
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    8h.

  5. #25
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    zwischen 7-9 stunden sind optimal für mich. unter 7 oder über 9 stunden schlaf bin ich einfach total unfit.
    "Smell the sea, and feel the sky
    let your soul and spirit fly"

  6. #26
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    Zitat Zitat von hibernating Beitrag anzeigen
    Ich habe mir darüber noch nie Gedanken gemacht bzw habe ich die Stunden gezählt.
    Echt? Du guckst nie auf die Uhr, wann du ins Bett gehst und stehst einfach irgendwann auf, auch ohne auf die Uhr zu schauen? Bemerkenswert, könnte ich nicht *Kontrollfreak*
    The clock is running. Make the most of today. Time waits for no man. Yesterday is history. Tomorrow is a mystery. Today is a gift. That's why it is called the present.

  7. #27
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    Zitat Zitat von Visi Beitrag anzeigen
    Echt? Du guckst nie auf die Uhr, wann du ins Bett gehst und stehst einfach irgendwann auf, auch ohne auf die Uhr zu schauen? Bemerkenswert, könnte ich nicht *Kontrollfreak*
    Ok, zwischen 5 und 8,5 Stunden, habe jetzt gerechnet. Ich mache es nicht so wie zB meine Freundin, die spätestens um bla ins Bett geht, damit sie 8 Stunden bekommt. Ich gehe ins Bett wenn ich müde bin, egal, wann ich hoch muss.
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  8. #28
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    Hiber, so mache ich das auch
    Und leider! werde ich abends selten vor eins müde, was zu einem dauernden Schlafdefizit führt, ich muss nämlich spätestens um sechs hoch
    Die Welt ist viel zu gefährlich, um darin zu leben – nicht wegen der Menschen, die Böses tun, sondern wegen der Menschen, die daneben stehen und sie gewähren lassen. Albert Einstein

  9. #29
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    Wie gesagt, bemerkenswert Bzw bewundernswert, wenn ich schon weiss, dass ich nur noch 5 Stunden schlafen kann, vermiest mir das schon das längere Aufbleiben Doof.
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  10. #30
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    Visi, der Nachteil ist, dass ich gar nicht weiß, wie es ist, total ausgeschlafen zu sein. Das war ja die Frage. Ich war OT
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