Zahnpflege mit Xylit

[Padme]

Tja, nun liegt er hier, der 400 gr.-Beutel Xylitol und irgendwie sträubt sich alles in mir, damit meine Zähne zu putzen. Immerhin ist das ja in gewisser Weise Zucker und der schädigt ja bekanntlich die Zähne. Wenn ich mir die Seiten durchlese, die Google ausspuckt, habe ich das Gefühl, man kann damit Zähne putzen und Mundspülung ist auch ok. Aber nirgendwo finde ich Hinweise, wie oft, ob man komplett auf herkömmliche Zahncreme verzichtet oder das Xylit nur als Ergänzung verwendet.

Die Xylit-Benutzerinnen also bitte vortreten und berichten.

[deelite]

Nach dem Zähneputzen, im Mund schmelzen lassen und so 2-3 Minuten gut spülen. in der Zeit kann man ja was anderes machen, Haare fönen oder so.

die Körner auf den Zähnen rumschrubben würde ich auf gar keinen Fall, das schädigt bestimmt den Schmelz.

[crystal_]

Xylitol ist ein sogenannter Zuckeraustauschstoff. Der Unterschied zu z.B. normalen Haushaltszucker (Saccharose) ist, dass er keinen metabolisvhen Wert für die Bakterien haben die auf deinen Zähnen sind und sie sich somit nicht vermehren können. Ausserdem hat er auch eine Anti-Karies Wirkung. Aber er hat keine reinigende Eigenschaften und aufs nornale Zähneputzen mit Zahnpasta würde ich auf keinen Fall verzichten!