Bikini-Figur

[flotte lotte]

Ich will bis zum Sommer eine schöne Bikini-Gigur erreichen, das hatte ich mir als guten Vorsatz Anfang des Jahres vorgenommen. Nun ist das Projekt etwas eingeschlafen (so wie das mit den Neujahrsvorsätzen immer so ist).
Aber nun will ich nochmal angreifen, wer hat Tipps? Sport, Diäten usw.
Danke Euch schon mal.

[M_aus_LB]

s. hier

http://www.beautyboard.de/showthread....-Wer-macht-mit

[Franzi W.]

Ich will bis zum Sommer eine schöne Bikini-Gigur erreichen, das hatte ich mir als guten Vorsatz Anfang des Jahres vorgenommen. Nun ist das Projekt etwas eingeschlafen (so wie das mit den Neujahrsvorsätzen immer so ist).
Aber nun will ich nochmal angreifen, wer hat Tipps? Sport, Diäten usw.
Danke Euch schon mal.

Bikinis gibt es in jeder Größe, sollte also kein Problem sein, ich nehme an du brauchst eh einen kleineren.

[Katharina_Fashion]

Also wenn es schnell gehen soll und du bereit bist was auf dich zu nehmen, dann würde ich Almased empfehlen, man hatt damit allerdings immernoch hunger und es ist echt nicht leicht durchzuhalten, dafür hat man halt schnell Ergebnisse... Ansonsten Ausdauersport wirkt immer

[Milhouse]

lol-sobald man wieder anfängt zu futtern,nimmt man das doppelte wieder zu!

[hibernating]

ich suchte den Werbelink, aber der von Franzi ist nicht schön...

[Samira23]

ich suchte den Werbelink, aber der von Franzi ist nicht schön...

Hier ist er "Fitnessübungen für die Bikinifigur"

Nee aber mal im ernst, am Ende hilft doch echt nur gezieltes Training und eine vor allem Gesunde Ernährungsumstellung um langfristig das Gewicht zu halten.

[flotte lotte]

Bikinis gibt es in jeder Größe, sollte also kein Problem sein, ich nehme an du brauchst eh einen kleineren.

Hahaa, ja so schlimm ist es bei mir Gott sei Dank auch noch nicht.

[Polarlicht]

Hier ist er "Fitnessübungen für die Bikinifigur"

Nee aber mal im ernst, am Ende hilft doch echt nur gezieltes Training und eine vor allem Gesunde Ernährungsumstellung um langfristig das Gewicht zu halten.

So ist es

[Samira23]

So ist es

Aber leider ist es nicht so einfach wie es sich anhört.