Biotin, Bierhefe oder was hilft bei brüchigen Nägeln?

[Puckprinzessin]

Ich hab in letzter Zeit gern und oft meine Nägel lackiert und wieder ablackiert und nun sind mir viele Nägel abgebrochen bzw. eingerissen. Was könnte ich nehmen, um kräftigere Nägel zu bekommen? Mad Hatter hatte zu Bierhefe geraten, aber in der Apotheke wurde ich nur angeschaut und gefragt, ob das gegen Durchfall sein solle, weil für Nagel-/Haarwachtums wüssten sie jetzt kein Mittel mit Bierhefe.

Ach ja, ich nehme nur Nagellackentferner mit Aceton und als Unterlack/Klarlack Essie Rock Solid, der mir bei meinen Splitter-/Blätternägeln geholfen hat. Das Problem mit dem Abbrechen kam erst, als ich alle 2-3 Tage mit Farbe lackiert habe. Sonst habe ich doch meistens den Rock Solid als Klarlack drauf.

[jerry]

Pucki, ich nehme Biotin (DM) und meine Nägel wachsen wie verrückt, Bierhefe habe ich nicht vertragen (Pickel und Verstopfung).

[Mondprinzessin]

Ich würde eine Kombi aus Spirulina und den Haut-Haare-Nägel Presslingen von Bärbel Drexel empfehlen.

http://shop.baerbel-drexel.com/haut-...inge-50-g.html

http://shop.baerbel-drexel.com/nahru...zung/spirulina

[Mondprinzessin]

Falls es günstiger sein soll probier mal die Merz Spezial Dragees.

http://www.merz.de/beauty/schoenheit...gees/index.jsp

[Mad Hatter]

Bierhefe + Zink von Biolabor, 2 Tabletten reichen völlig und sorgen für schöne Haare & Nägel. Zumindest was die Haare angeht scheint pures Biotin oft völlig überbewertet zu werden.
Achso, schnelleres Wachstum hast du nur, wenn vorher etwas nicht gestimmt hat, es gibt ein genetisch festgelegtes maximales Wachstum, du sorgst aber für eine optimale Qualität des Neuwuchses. Bei den Nägeln geht das recht schnell, nur 3 Monate und du wirst eine Besserung feststellen.
Anfängliche Akne kann vorkommen, sollte sich aber eigentlich schnell wieder legen

[Puckprinzessin]

Uaaah, ich hatte noch nie Akne oder richtige Pickel. Und Zink vertrage ich leider nicht. Danke für deine Antwort, Mad Hatter, aber ich weiß nicht, ob die Kombi für mich die richtige ist. *verwirrt bin*

Die anderen Tipps werd ich mir auch mal anschauen.

[Belladin]

wenn du einfach Bierhefe probieren möchtest, würde ich die auch nicht in der Apotheke kaufen. Es gibt praktisch überall Bierhefe in Drogeriemärkten bis Lebensmittelläden, selbst Aldi günstig. Sollen aufgrund von Vitaminen (hauptsächlich B-Vitamine), Mineralstoffen und Eiweiß gut für Haut, Haare und Nägel sein. Man bekommt auch reine Bierhefe ohne Zusatzstoffe z.B. von Biolabor. Noch günstiger bei Rossmann. Würde ich einfach mal ausprobieren.