WeightWatchers online - empfehlenswert?

[LieseLotte]

Ich denke, wenn du normalgewichtig bist und dich zu dick findest, aber keinen Sport machen willst oder kannst, hast du verloren.

[Mayanmar]

Das gilt nicht, Lielo

[Melli77]

Hallo Mayan,
du weißt ja dass ich zu den WW-Treffen gehe und dazu parallel online und per App das Tagebuch führe.
Wenn Du kein Obst und Gemüse isst wird es schon schwierig, denn Du hast die 5-Fit-Formel die gerne möchte, dass Du, u.a. 5 Portionen Obst und Gemüse am Tag isst. Also 3 Port. Gemüse und 2 Port. Obst.
Wäre das für Dich machbar?

LG

[Melli77]

P.S. Wenn Du gerne spazieren gehst kannst Du Dir damit auch Aktiv-Points verdienen. Du solltest aber am besten schon stramm gehen.

[NuMetalBuechse]

Ich denke, wenn du normalgewichtig bist und dich zu dick findest, aber keinen Sport machen willst oder kannst, hast du verloren.

Das sehe ich genauso, seitdem ich mit dem Sport angefangen habe flutscht es.

Ich glaube du ernährst dich irgendwie falsch, zu viele Kohlenhydrate und zu wenig Eiweiß (auch wenn du kein Brot isst) und wahrscheinlich auch zu wenig, weil du es umbedingt willst. Mit Sport könntest du allerdings deinen Körper formen und es gibt für jeden eine Sportart (glaube mir einfach, ich hasse Sport am allermeisten *immer zweimal mehr wie du*) hast du schon Kettlebells geschwungen? Oder schließ dich doch einer Walkinggruppe an oder geh mit einer Freundin zum Sport.

Außerdem glaube ich auch, dass du das ganze als Diät siehst und die enden immer im Jojo. Willst du denn bis an dein Lebensende verzichten müssen? Ich ernähre mich absolut ausgewogen und verzichte auf nichts- Pizza, Chips und selbst Tiramisu sind drin

Und warum isst du kein Brot? Um abzunehmen oder schmeckt es dir eh nicht?

Vllt bist du deswegen auch so oft angeschlagen, dein Immunsystem scheint ja auch ne Lusche zu sein