Hometrainer Fahrrad- Kalorienverbrauch

[jerry]

Mich hat das zum Anfang auch irritiert, diese unterschiedlichen Angaben, ist aber unwichtig.

[Sunset La Brea]

Mich hat es nur wie gesagt sehr irritiert, weil ich auf dem alten Rad stets einen ungefähren Verbrauch von 400 kcal hatte und ich mir nicht vorstellen kann dass ich so schwach geworden sein soll. Ich warte jetzt mal ab und setz mir lieber Kilometerziele. Das kann nicht schlecht sein.

[Beautyjunkie]

Mich macht die Kilometerzahl stutzig..stimmt das eigentlich immer so?
Ich hab nen Crosstrainer und der sagt mir das ich 30 Minuten für 8 KM benötige..ich kann damit nichts anfangen, da ich erstens eh schlecht rechnen kann und mit zahlen umgehen und zweitens mich nicht auskenne wieviele man so schafft. Bin da echt ahnungslos.

[Sunset La Brea]

Beautyjunkie, es kommt ja auch immer auf den Widerstand an. Ich schaffe bei mittlerer Stufe auf dem Crosstrainer etwa 11 Kilometer in 45 Minuten.

[Chiquitita]

Mein Hometrainer zeigt m.E. einen viel zu hohen Kalorienverbrauch an. Nach den Angaben, die man im Internet zum Verbrauch beim Radfahren findet, kann das nicht stimmen.

Und 20 km in 45 Minuten??? Lt. Wikipedia schafft man pro ganzer Stunde "normales" Radfahren 10-20 km: http://de.wikipedia.org/wiki/Fahrradfahren

[jerry]

Und 20 km in 45 Minuten??? Lt. Wikipedia schafft man pro ganzer Stunde "normales" Radfahren 10-20 km: http://de.wikipedia.org/wiki/Fahrradfahren

Meiner zeigt bei einer Stunde, 19 Kilometer an.

[Sunset La Brea]

Ich bin wirklich patschnass geschwitzt gewesen und hab ordentlich Gas gegeben.

[Sunset La Brea]

Wobei man das Radfahren draußen ja auch nicht mit dem Hometrainer vergleichen kann und soll.