Pilates Kurs -- gibt es sowas?

[Whiteline1976]

Hallo,

ich gehe neuerdings 1x die Woche ins Pilates um meinen Bauch wieder in Form zu bringen und es macht mir Riesenspaß. So sehr, dass ich zu Hause auch was machen will.

Klar kann ich die Übungen vom Kurs auch zu Hause machen aber ich bin da etwas dümmlich und kann das alleine nicht so gut umsetzen. Nun wollte ich das gerne in einem Online-Kurs machen.

Gibt es einen Online Kurs Pilates der aufeinander aufbaut? Also so und so oft die Übungen gemacht und dann kommt Level 2 oder so?

Wisst ihr was ich meine? Gibt es sowas?

LG Whiteline

[mohnblume]

Hallo, ich leite Pilates-Kurse, aber leider, weiß ich nicht, ob man es online machen kann..
Ich kann Dir aber die DVD von Barbara Becker empfehlen , ich finde sie gut.

Ausserdem gibt es viele gute Youtube Filme, die meisten auf englisch.
Ich finde sie z.B. sehr gut:

http://www.youtube.com/watch?v=vv1q-jpa5uM

http://renzpilates.com/videos/

http://www.youtube.com/watch?v=pTBBm...UD9CxQ&index=4

Ich lasse mich hier öfter inspirieren.

[Iridia]

Die DVDs von Barbara Becker finde ich auch ausgezeichnet. Ich hab zwei Kurse gemacht, die nicht annähernd so gut waren, aber dafür waren noch paar andere Übungen dabei. Ich mache ansonsten routiniert ein paar Übungen aus der reinen Pilates- und welche auch der PilatesYoga- DVD. Ich hab da immer noch welche in petto, die ich zeitlich nicht schaffe, aber, wenn ich mal länger mache, noch machen will.

[bluerose]

Welche DVD ist denn empfehlenswert? Von BB gibt es ja mehrere

[mohnblume]

http://www.amazon.de/Barbara-Becker-...barbara+becker

Die Übungen sind wirklich gut gemacht und ausführlich erklärt.
Allerdings sind es viel Anfänger einfach zu viele Wiederholungen, ich hatte es am Anfang nicht geschafft, da muss man halt ab und zu mal ein Päuschen machen.
Meiner Meinung nach die beste DVD für Pilates auf Deutsch.

[bluerose]

Danke Mohnblume

[Iridia]

http://www.amazon.de/Barbara-Becker-...barbara+becker

Die Übungen sind wirklich gut gemacht und ausführlich erklärt.
Allerdings sind es viel Anfänger einfach zu viele Wiederholungen, ich hatte es am Anfang nicht geschafft, da muss man halt ab und zu mal ein Päuschen machen.
Meiner Meinung nach die beste DVD für Pilates auf Deutsch.

ich mache auch immer so lange, wie ich denke und ruh mich dann bis zur nächsten Übung aus. Mit der Zeit schafft man, wenn man will, ja viel mehr. Bei dieser DVD finde ich vor allem die Übungen für Fortgeschrittende gut, selbst wenn man keiner ist. Außerdem gibt es ein Kurzprogramm.
Ich liebe auch die Pilates und Yoga DVD von ihr, ich suche mir immer die Übungen raus, die ich machen will, den Rest skippe ich, ich hab mir ein individuelles Kurzprogramm aus beiden DVDs und ein, zwei Übungen aus Kursen zusammen gestellt.

In den DVDs gibt es ein ganz tolles Booklet, wo die Übungen noch mal kurz gezeigt werden. Das hilft, wenn man nur noch gucken will, ob man eine Übung vergessen hat und welche man jetzt machen will. Irgendwann hab ich die DVD nicht mehr geguckt und es aus dem Gedächtnis gemacht, weil sich das eingeschliffen hatte.

[Whiteline1976]

Ok ich werd mir das mal anschauen. Vielen Dank für eure Antworten.

LG Whiteline