Ich werde Größenwahnsinnig

[Dany]

Heute zum Joggen aufgerafft!
Zielsetzung für den Anfang,eine Runde (4 KM)
Die ersten 500m gejoggt,schnaufend zusammengesackt,weitere 500m und darauf ein kleines Päuschen (Bäume gibt es im Wald ja genug, an die man sich klammern kann) und so hangelte ich mich Meter für Meter und von Baum zu Baum,bis ich die Runde durch hatte.


Um Neid zu vermeiden,werde ich die Zeit für mich behalten.Vielen Dank für Euer Verständnis!

Was für eine Meisterleistung,unglaublich!!!!

Darauf natürlich ganz wichtig einen Eiweißshake und die Erkenntnis, dass ich mich gleich viel fitter fühle und ich meine auch ganz vage erkennen zu können, wie sich mein Körper schon verändert hat.

[Tromsöchen]

Herzlichen Glückwunsch! Und natürlich verändert sich der Körper SOFORT nach der ersten Runde, sag bloß, das wusstest du nicht? Man geht danach auch nicht mehr durch die Gegend, nein! Man schwebt förmlich....

[selvie]

Gratuliere,
morgen dann 5km

[Dany]

Man schwebt förmlich....

Jaaaaaa!!
Woher weißt Du.......?

[sunshine lady]

Herzlichen Glückwunsch, so Ähnlich hat das bei mir im Dezember auch noch ausgesehen. Nur Mut, morgen schaffst du dann das doppelte

[CurlyGirlie]

Super!!! Der Bericht könnte von mir sein, ich renne den ganzen Tag planlos hin und her, aber wenn ich mit VORSATZ eine bestimmte Strecke laufen will, steuere ich regelmäßig Ruhebänke an, so alle 100 Meter und fühl mich ganz wichtig

[LieseLotte]

Du wärst die ideale Joggingpartnerin für mich, wir haben ungefähr das gleiche Tempo...

[hibernating]

LieLo ich auch....

[Cordu]

Sei stolz auf Dich, ich wette Dein Körper ist bereits wunderbar definiert

Dürfen wir hier Zeitwetten abgeben? Ich tippe darauf, dass Du ca. 56 Minuten unterwegs warst

[Visi]

Großartig Nun ja: aller Anfang ist schwer und Hauptsache, du HAST angefangen *Mutmach* und Intervalltraining ist eh viel effektiver als durchgehendes Cardiotraining (für Fettverbrennung)