Sind hier Yogalehrerinnen an Board ?

[blubber]

ich hätte mal ein paar Fragen

[Visi]

Ich nicht, aber Maya soweit ich weiss

[Exuser53]

yogabella

[Gonzo]

ich auch, ich geb Yoga-Stunden bei der VHS

[elvie05]

Dann häng ich mich auch mal an. Ich hätte auch eine Frage.
Vor ca 3 Monaten entdeckte ich Yoga für mich. Es macht mir sehr viel Freude, was ich nie gedacht hätte. Da ich es zeitlich fast nicht schaffe zum Kurs zu gehen, muss ich aufs Heimprogramm umsteigen.
Nun suche ich eine Audioanleitung für Anfänger. Einfach Übungen die auch für untrainierte, unsportliche gut machbar sind. Einfach eine sanfte Stimme die alles Schritt für Schritt ansagt. Im Netz gibt es ja unendliche viele dieser Cds. Nur, welche ist gut?
Vielleicht kann mir jemand was empfehlen. Es darf auch gerne eine App fürs Iphone sein.

[anniroc]

Dann häng ich mich auch mal an. Ich hätte auch eine Frage.
Vor ca 3 Monaten entdeckte ich Yoga für mich. Es macht mir sehr viel Freude, was ich nie gedacht hätte. Da ich es zeitlich fast nicht schaffe zum Kurs zu gehen, muss ich aufs Heimprogramm umsteigen.
Nun suche ich eine Audioanleitung für Anfänger. Einfach Übungen die auch für untrainierte, unsportliche gut machbar sind. Einfach eine sanfte Stimme die alles Schritt für Schritt ansagt. Im Netz gibt es ja unendliche viele dieser Cds. Nur, welche ist gut?
Vielleicht kann mir jemand was empfehlen. Es darf auch gerne eine App fürs Iphone sein.

da würde ich mich gerne anschliessen