Stimmungssschwankungen vor- und während der Regel

[LinniMaus]

Hat das außer mir noch jemand so ausgeprägt?
Seit sich mein Zyklus wieder eingependelt hat, bin ich ca. 3 Tage vor der Blutung zeitweise so genervt von allem,
das ist nicht mehr schön. Ich weiß ehrlich gesagt nicht wie es war als ich noch Pille genommen habe,
da hatte ich auch Stimmungsschwankungen, aber weiß nicht mehr zu welchem Zeitpunkt.
Ist ja auch egal, Pille ist auf keinen Falle eine Alternative.
Mir geht's auf jeden Fall total auf die Nerven, das ich, wenn auch nur zeitweise, schnell aus der Haut fahre, oder mal jemanden
umboxen könnte, oder auch Dünnhäutig bin, manchmal sogar echt weinerlich.

Kann man da was gegen machen? Gerne homöopathisch, mich nervts nämlich einfach nur.

[Layla]

Ich hatte das Problem auch. Habe dann einige Zeit Bonasanit genommen (http://www.bonasanit-plus.de). Irgendwann hat es sich eingependelt und die Symptome sind jetzt weniger. Nicht weg, aber ich kann damit leben.

[LinniMaus]

Kannst du mir mehr dazu erzählen?
Bevor ich mich jetzt durch eine HP kämpfe.

[Mayanmar]

Ich bin auch so gebeutelt und empfehle die Sojaisoflavone (ich glaube von Abtei) aus dem dm-Markt

[LinniMaus]

Okay, das da? Klick

Kann ich das auch schon nehmen ohne den Wechseljahren nahe zu sein?!
Ich vermute bis dahin habe ich noch über 10 Jahre.

[Mäusken]

Sojaisoflavone sind inzwischen umstritten, ich würde sie nicht einnehmen. Sie haben eine östrogenähnliche Wirkung, aber wenn Östrogenmangel nicht die Ursache ist, kann man damit mehr Schaden anrichten als helfen. Dann doch lieber mal nach dem individuellen Hormonspiegel schauen lassen und gezielt ansetzen.

Ich würde auf Magnesium setzen und auf körperliche und seelische Entspannung. Autogenes Training oder Yoga. Bewegung allgemein.

[LinniMaus]

Für Wechseljahre ist es noch viel zu früh, Viv.

Mich kotzt es einfach nur an. Ich brauche auch nicht gucken wann es wieder soweit ist, ich merke es.
Ca 3 Tage vorher fängt es an.

Hormonspiegel messen geht einfach so beim Frauenarzt?
Zahlt das die Kasse?
Wird das über Blut bestimmt?

Ich versuche ja zu entspannen. Leider funktioniert es im Büro so gar nicht und privat versuche ich es, so gut es geht. Nutzt aber alles nix, bin vom Büro so genervt in dieser Zeit das ich jeden Abend zur Sauna oder zur Klappkaribik fahren könnte und das kann's ja auch nicht sein...

[Spatzeline]

Normalerweise ist so ne Untersuchung eine Kassenleistung. Aber ich bin mir auch nicht sicher.
Ich würde aber auf jeden Fall eine Blutuntersuchung machen lassen, dann kann man viel gezielter ansetzen.

[vivian]

Ich weiß nicht, ob die Kasse das zahlt, sorry. Würde es aber auf jeden Fall mal machen lassen.
Dass mit den Wechseljahren war nicht böse gemeint, wir haben eine Frau im Bekanntenkreis, die sich mit Anfang 30 wunderte, warum sie nicht schwanger wird.
Nach einem Jahr vergeblicher Bemühungen ist sie beim FA vorstellig geworden, der dann leider nur noch feststellen konnte, daß sie keine Eisprung und auch sonst
keinerlei Hormonaktivitäten mehr hatte. Das ist sicher die absolute Ausnahme in dem Alter, aber es kann schon mal vorkommen.

[LinniMaus]

Ich habe einen sehr regelmäßigen Zyklus und bemerke auch meinen Eisprung,
das schließe ich daher aus. Hab's auch nicht böse aufgefasst.

Termin beim FA bekomme ich sicher erst in 2-4 Wochen, was mache ich akut?
Magnesium?
Davon bekomme ich leider meistens Durchfall.