Ich nehme täglich:
Jodtabletten
Vitamin C
Zink
Magnesium/Kalzium/Kieselerde
Vitamin E
Biotin
Nachtkerzenöl
Gelatinekapseln
Folsäure
Selen
und das seit ca. 9 Jahren!
Ich habe keine Pickel und kaum Fältchen,obwohl ich leider rauche.
und schiebe das fast ausschließlich auf diese Vitamintabletten.
Allerdings kaufe ich das Zeugs nicht in der Apotheke(zu teuer)sondern nur bei Schlecker und Vitamin E bei Aldi!
Iris
Liebe Grüße
Nicole - die nicht immer online ist.
Fragen: bitte mailen !!!! geht schneller als PNs!