Die Kehrseite 2013 :-)

[Exuser42]

Peeling mit Kaffeesatz

Koffein entwässert, glättet und strafft, man spart sich außerdem die Bodylotion.

[kadsana]

Peeling mit Kaffeesatz

Koffein entwässert, glättet und strafft, man spart sich außerdem die Bodylotion.

Ich packe noch ein Öl dazu + Meersalz

[Exuser63]

Ich finde dieses Massage-Gerät mit Gummi Noppen ganz toll:
http://1.bp.blogspot.com/-U2Yp8w7MRI...3%25BCrste.jpg

Hab ich bei DM gekauft. Rossmann hat diese Dinger aber auch.
Es liegt gut in der Hand und man kann die Creme gut damit an den Oberschenkeln in kreisenden Bewegungen einmassieren.
Danach lässt es sich ganz einfach abwaschen.

Als straffende Creme mag ich die aus der Seathalasso Reihe von Douglas.
http://www.douglas.de/douglas/Pflege...000038542.html

[Dany]

Kniebeugen,Kniebeugen und dann Kniebeugen
Eine Freundin macht seit über einem Jahr mit einer Langhantel Kniebeugen,jeden 2. Tag und das ohne Unterbrechung.
Po und Oberschenkel sehen einfach aus.

Logisch ist es ja.
Wenn der Muskel trainiert wird,wächst er und die Haut die ihn ummantelt, strafft sich dabei.
Alternativ kann man Ausfallschritte mit Hanteln machen aber die finde ich einfach GRAUENHAFT

Ansonsten 2 x die Woche Körperpeeling und straffende Bodylotions.Die haben meist Koffein etc. und ich denke, dass reicht.
Es sei denn, man hat die Disziplin und Nase für sowas:

http://www.guam-algen-versand.de/alg...ege/index.html

Sind übrigens Marktführer in puncto Anti Cellu Pflege.
Wirklich sehr wirksame Produkte aber sie stinken halt

Eine ehem. Kollegin war ganz eisern dabei und war hin und weg davon!

[PrinzessinS]

Zumba hilft übrigens auch. ;-)

[Mäusken]

Ich empfehle noch Radfahren. Tut man ab dem Frühjahr doch sowieso gerne.

[Milhouse]

wickel mit starkem instantkaffeepulver -haut nass machen,pulver großzügig einmassieren, klarsichtfolie drumherum wickeln,10 min warten und wickel entfernen-sehr schön..
(am besten legt man sich dazu in die badewanne,hält die sauerei in grenzen)..

[Michaela]

Das Fangozeug klingt doch ganz super

[Milhouse]

ist aber ganz schön pricy und zeitintensiv!
v.a. wenn man das procedere 2-3 mal pro woche durchführen muss!

[Dany]

Erst jetzt wo ich den Link gepostet habe ist mir auch wieder eingefallen, dass ich mal das Algensalzbad von Guam hatte.
Meine Haut war danach der Hammer, so glatt und feinporig...das muss ich mir wieder zulegen