Meine Füße...

[Beautybuendel]

Schau mal hier:

http://www.beautyboard.de/showthread....ntar-fasciitis

bei mir ist es teilweise noch richtig schlimm, immer öfter aber auch besser. Ich stretche regelmäßig Fuß und Wade (da gibt es Zusammenhänge, bitte google mal) und ich nehme Rhus Tox.

Alles Gute!

[SlowSmokey]

Ich trage nun hauptsächlich Nike.

Hm.. Cortisonspritze ist schlimmer als Kinder kriegen Oo, soso...

Hab auch schon überleg mich einfach spritzen zu lassen. Es war ja mit dem fersensporn auch eigentlich soweit gut... aber länger als 3 Stunden wird dann meistens zur Qual.
Ich tanze für mein Leben gern, und es tut mir im Herzen weh, wenn meine Freundinnen auf der Tanzfläche rumspringen und ich mich um 00:30 mein Bett herbeisehne obwohl ich nicht müde bin, sondern nur weil jeder Gang wieder mal ne Qual ist. Ich war aus diesem Grund schon lange nicht mehr feiern...

Ich sollte mir vielleicht auch mal Schmerztabletten mitnehmen. Denn teilweise habe ich dann nur einen Gedanken: "Sie platzen gleich, gleich. Gleich isses so weit"

[Exuser42]

Ich trage nun hauptsächlich Nike.

Da passen Deine Einlagen rein?

Ich würde es wirklich mit Wechseln versuchen. Auch wenn Du keine Pause hast , Du musst doch sicher mal zur Toilette und bei der Gelegenheit würde ich wechseln. Das verändert die Belastung und entspannt den Fuß vielleicht ein bißchen.

[SlowSmokey]

Ja, da passen die Prima rein, die Sohlen innen habe ich entfernt, und die Einlagen reingepackt. Hat mir mein Orthopäde so gesagt...
Habe nun in dem anderen verlinkten Thread gelesen, das Rollen mit der Eisflasche soll ganz gut tun. Das versuche ich auf jedenfall mal. Und Die Waden massieren lassen werde ich mir auch direkt mal... Woooo ist mein Freund, hallooo? Meine Waden müssen aus gesundheitlichen Gründen nun TÄGLICH massiert werden

hihi. Na gut, jetzt gönne ich mir wohl nochmal so ein Fußbad und massiere mir die Füße selbst. Mein Liebster schläft leider schon.
So einen Igelball bekomme ich wahrscheinlich im Sanitätshaus?

[juttali]

Und du bist wahrscheinlich auch gar nicht gewohnt, so lange zu stehen...
Laufen ist auch besser als nur stehen, versuche die Ferse manchmal zu entlasten, wippe ein bischen und wechsle auf jeden Fall ein über den anderen Tag die Schuhe!
Der Job ist endlich und in ein paar Tagen wird es Dir nicht mehr sooo weh tun.
Den Fersensporn abends etwas kühlen und die Beine bis zu den Knien mit einem Eisgel einreiben und hoch legen - das lindert auch etwas.

[SlowSmokey]

Stimmt, das bin ich nicht. War ja nun 2 Jahre lang in der Heilerziehunspflegeschule. :/


Ja beim Laufen ist es sogar echt besser als im Stehen, aber manchmal steh ich eben an der Kasse, und da gibt es keine andere Möglichkeit. Ich wippe, ich hebe die Füße hoch ich stütze mich ab. Aber es ist irre... es wird mehr und mehr schlimmer.

Die Schuhe wechseln werde ich auf jeden Fall mal. Morgen habe ich frei. Freitag habe ich nur kurz (4 Stunden) Dienst. Ich werde auf jedenfall 3 Paar Schuh und Schmerztabletten einpacken. Und morgen werde ich nix außer die Wohnung machen, die versinkt nämlich gerad im Chaos, weil ich ja abends zu nichts mehr fähig bin... :P

[Mayanmar]

SlowSmokey,

ich habe nach dem Abi 3 Monate als Verkäuferin in einer Herrenbudike gearbeitet. Damals war ich 18 und kannte überhaupt keine Fußschmerzen. Was ich in den 3 Monaten mitgemacht habe, kann ich keinem erklären. Egal, welchen Schuh ich anzog, es war der Horror. Ich war es einfach nicht gewöhnt, so lange zu stehen. Pausen gab es da auch so gut wie keine und man durfte sich während der Arbeitszeit nicht hinsetzen und musste immer für die Kunden parat stehen. Stehen im wahrsten Sinne des Wortes.

Ich war echt froh, als die Zeit endlich um war. Ich kann dir wirklich nur raten, diesen Job zu überdenken. Mit einem Fersensporn ist nicht zu spaßen, ein Bekannter von mir rennt nun schon seit Jahren damit rum, es wird mal besser und mal schlechter. Er steht auch oft und ist zudem noch mit einigem Übergewicht geplagt. Also überleg es dir im Sinne deiner Fußgesundheit gut, ob du nicht lieber irgendeinen anderen Aushilfsjob machen möchtest.

[Mayanmar]

Und... es ist übrigens ziemlich kontraproduktiv, ständig geschlossene Schuhe zu tragen. Bei meinen vielen Messeinsätzen habe ich immer Schuhe zum Wechseln dabei gehabt, die auch luftiger waren.

[SlowSmokey]

Aber es kann doch nicht sein, dass ich nicht mal 3 Stunden am Stück stehen und laufen kann... Es geht aktuell gerade um den Job, andersrum... ich gehe ja auch schon nicht mehr in die Disco. Ich bin 23... Wo komm ich denn dahin wenn ich jetzt schon kaum noch laufen kann...

Bei dem Job sind mir geschlossene Schuhe definitiv lieb. Da ist schon oft was runtergefallen, und das war nicht nur eine Servierte. So ne heiße Currywurst ist ja schon auf den Händen nicht angenehm ( Jop, ich bin im Pott )

Ich meine es sind jetzt noch 1,5 Monate. Dann ist das ja auch wieder vorbei. So lange muss ich durchhalten... und ich versuche jede Linderung die möglich ist, und werde auch nochmal mit meinem Arzt Rücksprache halten und nochmal zur orthopädischen Sprechstunde gehen. Vielleicht wird mir ja geraten Omaschuhe von Medicos zu kaufen oder so... Musste ja schon meine geliebten Chucks verbannen (hmpf)

[vivian]

Ich war echt froh, als die Zeit endlich um war. Ich kann dir wirklich nur raten, diesen Job zu überdenken.

Das würde ich auch empfehlen. Ich hab 10 Jahre in der Gastronomie gearbeitet und meine Füße damit nachhaltig kaputt gemacht.
An die Schmerzen gewöhnt man sich irgendwann oder blendet sie irgendwie aus. Aber die Schäden an den Füßen bleiben ein Leben lang.
Und wenn du auf das Geld nicht wirklich angewiesen bist, dann würde ich dir dringend zu einem anderen Job (im Sitzen, vielleicht Taxi, Kasse, Callcenter etc.) raten.