Klar gibt es zu viel Pflege, kommt ja auch immer auf die Haarstruktur und das Shampoo usw. an. Aber da können Dir sicher die Haarpflege- und Inahltsstoffexperten noch was zu sagen.
Ich selbst finde eine Kur bei jeder Wäsche zu viel. Hitzeschutz verwende ich gar nicht, obwohl ich föhne. Und Sonnenspray wäre für mich max. was für den Strand oder einen Tag am See, aber nichts für den Alltag.