Inspiration benötigt - sportliche Betätigung gesucht und die geht so...

[Dawn13]

Guten Tag Beauties

Also es ist so Ich würde mich gerne etwas sportlich betätigen, so wenigstens ein- oder zweimal pro Woche. Ich bin zugegebenermassen kein begeisterter Sportler resp. die Sportarten, die ich mag, kann ich hier nicht täglich ausüben. Aber ich glaube, es würde meiner allgemeinen Energie (oder eben dem Mangel solcher) gut tun, mich etwas zu bewegen.

Ich hab fast alles durch, muss ich sagen. Tanz von A bis Z, Yoga, Ausdauer-Zeug, Spinning, Tae Bo, Schwimmen... Irgendwie habe ich ein Problem, mich für etwas so wirklich dauerhaft zu beschäftigen und es auch konsequent durchzuziehen.

Folgendes kommt noch dazu: ich will auf keinen Fall Gewicht verlieren. Ich bin eh an der unteren Grenze und habe wegen ein paar Problemen in den letzten Monaten wieder ungewollt 7kg abgenommen. Ja ich weiss, andere wären froh, aber bei mir ist das nicht so ideal. Ziel ist also eigentlich wirklich nur Erhöhung der allgemeinen Fitness/Energielevels, gegebenenfalls etwas Muskelaufbau, aber nicht Gewichtsreduktion.

Was könnt ich denn da machen? Was ich nicht gerne mache, ist laufen/joggen. Und da sehe ich mich auch zukünftig nicht. Ausschliessen tue ich sämtliche Mannschaftssportarten, die hasse ich seit jeher, ich bin absoluter Einzelsportler.

Ansonsten käme alles mögliche in Betracht, auch erneute Versuche mit irgendwas von den oben genannten Sportarten...

Bin froh um Inspiration

Viele Grüsse, D.

[selvie]

Eine Freundin und ich wollen uns im Herbst bei der VHS für Bauchtanz anmelden
Vielleicht wär das eine Idee für Dich!?

[Dora Diamant]

Reiten
Fechten
Einrad
Muay Thai o.ä.

[Visi]

Gewichtheben Ich bin auch so ein Einzelkämpfer und anti-Cardio und NICHTS ist so toll, wie schwere Sachen hochzuheben *aufdieBrusttrommel*

[gesa1974]

Klettern?
Fahrradfahren? (Rennrad oder Mountainbike)
Reiten? (wobei Du das schlecht allein lernen kannst und Einzelstunden ohne eigenes Pferd sind teuer und schwer zu finden)

Oder einfach Fitnesstudio? Beim Gewichtheben, Cardio, etc. hast Du auch Deine Ruhe und kannst Dein Programm allein durchziehen....

[Polarlicht]

Gewichtheben oder Kraftdreikampf

[Michaela]

Geh in ein Power Plate Center, kann ich wirklich wärmstens empfehlen:
Nur 20 Minuten Trainingseinheit, baut sehr schnell Muskulatur auf und ist zudem super gegen Verspannungen und Haltungsschwäche.

[nyx]

kettlebell!

[mohnblume]

Pilates?

ich habe schon alles Mögliche ausprobiert und nichts hat mir richtig gefallen.
Bei Pilates bin ich hängengeblieben und bin immer mehr begeistert.

Jetzt leite ich sogar Gruppen und es macht immer noch Spaß.
Es ist irgedwie anders, als andere Sportarten (dazu aber noch Laufen und Kettelball).
Perfekt.

[barbarella]

Stromsport!