Wie abnehmen?

[Kassandra]

Hallo,

gestern habe ich nach einem Blick in den Spiegel beschlossen abzunehmen, denn ich bin viel zu fett. und bald kommt der Sommer *kreisch*

Ich bin 1,63m und wiege auch so viel noch ein paar Kilo und ich habe Übergewicht

Habt ihr vielleicht ein paar ultimative Tips für mich? Ich treibe nie Sport *schäm* , esse gerne Fleisch *schlimmesDing* und ohne Süßigkeiten kann ich nicht leben . Ich bin durchaus bereit da ein paar Abstriche zu machen.

Eure wieder mal fast hysterische
Kassi

[Isis]

Du hast ja 'nen Knall....

[Kassandra]

Ich finde es ausnahmsweise nicht abartig schlank sein zu wollen und nehmt mich ausnahmsweise mal ernst

[nici]

hmmm... ich würd regelmäßig sport machen und statt fleisch mehr obst und gemüse essen. und natürlich auch süßes verzichten

LG n.

[Isis]

Du BIST schlank .

[Kassandra]

Und was ist wenn ich mal Heißhunger habe?

[Kassandra]

HÄ? Du hast noch nicht meinen Schwangerschaftsbauch und meine fetten Oberschenkel gesehen, von meinen Pausbacken ganz zu schweigen

[Jeanny]

Kassi, meine Liebe du bist ja nur 3 cm größer als ich
ok, ich wiege momentan 52...was aber mehr auf meine Apetitlosigkeit zurückzuführen ist
Kassi, Sport ist zwar Mord, aber wenn du erstmal anfängst ( Joggen, Gymnastik etc. ) und du von Tag von Tag merkst wie dein Körper immer schöner und straffer wird...macht es Spaß, ehrlich !
Was das Essen angeht : Da du viel Fleisch isst, nimmst du auch sicher recht viel Fett zu dir. Das würde ich bisschen reduzieren, aber nicht zu radikal. Sonst die Standardtipps : viel Obst und Gemüse und gaaanz viel Wasser trinken ( am besten ohne Kohlensäure, davon kann man mehr trinken ). Du wirst sehen, es klappt Wünsche dir viel Spaß und Durchhaltevermögen beim Abnehmen

Bussi

LG - Kristina

[Isis]

Jetzt sach ich Dir mal was:

Ich habe jahrelang versucht abzunehmen, hab jeden Scheiss genommen und versucht.

Letztendlich hat das alles nichts gebracht.

Mittlerweile scheiss ich auf alles und esse, was ich will. Und ich nehme ÜBERHAUPT NICHT MEHR zu, weder nach 1 Tafel Kinderschokolade noch sonstwas.

Ich glaube WIRKLICH, dass diese Hineinsteigerei ins Abnehmen, Wiegen, Kalorienzählen die WURZEl des Übels ist.

Verlieb Dich unglücklich, dann nimmst Du ganz schnell ab. *youknow,whatImean *

[nici]

also ich kann isis nur zustimmen. abnehmen bringt im grunde genommen NULL! man hat nur noch kummer und sorgen und ist mit sich unzufriedener als vorher, wenn das gewünschte ergebnis nicht eintreten sollte.