Meine wirksamste Diät nennt sich Urlaub in Asien...

[Blu-Belle]

Schon sehr interessant, denn Kuchen bei Starbucks, Sandwiches, Latte usw. sind auch nicht gerade "Landesküche"...

Hm, mehr Bewegung oder ab und an "Montezumas Rache", also eine gesteigerte Verdauung....?

Oder mehr Schlaf, mehr Lebensfreude und weniger Stress,
Schlafmangel, Traurigkeit und Stress...das sind nämlich auch Dick-Macher, das ist so was "hormonelles".....
Sagt meine Heilpraktiker-Freundin immer...und so langsam glaub ich dran...

Also das letztemal dass ich mal im Urlaub so "zugelegt" habe, dünne Beine, aber Wampe.... das war als Kind in Österreich, aber ich Hungerhake musste auch gemästet werden...hm, wie heißt diese Mehlspeise eigentlich noch, die so zerrupft wird, könnte ich mal wieder als Nachtisch machen...

[gris clair]

Schon sehr interessant, denn Kuchen bei Starbucks, Sandwiches, Latte usw. sind auch nicht gerade "Landesküche"...

In der Tat. Mein Freund konnte nach kurzer Zeit nichts chinesisches mehr sehen, deswegen gab es dann morgens und zwischendurch viel westliches.

Hm, mehr Bewegung oder ab und an "Montezumas Rache", also eine gesteigerte Verdauung....?

Montenzumas Rache war es auch nicht - ich habe wohl den so ziemlich unempfindlichsten Magen und Darm der Welt.

Oder mehr Schlaf, mehr Lebensfreude und weniger Stress,
Schlafmangel, Traurigkeit und Stress...das sind nämlich auch Dick-Macher, das ist so was "hormonelles".....
Sagt meine Heilpraktiker-Freundin immer...und so langsam glaub ich dran...

Hmm ja, who knows. Aber nachdem ich sonst im Urlaub fast immer zunehme...

hm, wie heißt diese Mehlspeise eigentlich noch, die so zerrupft wird, könnte ich mal wieder als Nachtisch machen...

Kaiserschmarrn....eines der leichtesten und kalorienärmsten Gerichte der Welt.

Ich hatte mal nen Schrittzähler bei meiner ersten Parisreise dabei - 20km an einem Tag

Das ist tatsächlich viel. Wobei mein Freund z.B. jeden Morgen 10 km laufen geht und bei unserer Urlaubsernährung trotzdem zunehmen würde. Vielleicht ist den ganzen Tag in konstanter Bewegung zu sein einfach doch viel effektiver, als 1-2 Stunde anstrengender Sport. Vielleicht sollte ich von Schreibtischtäter auf Landwirtin umschulen?!

Aaalso, meine langjährige Erfahrung mit Urlaub, Essenverhalten und Gewicht.

Hotelurlaub, Halbpension mit Frühstücksbuffet, Strand und Rumfläzen, Gewichtszunahme 3-5 Kilo in 14 Tagen.
Städteurlaub mit , klar, Sightseeing, Frühstück auf die Schnelle, Snacks und weg gehen am Abend, 1-2 Kilo weniger in 5 Tagen.
Heimaturlaub bei Mutti, im Haushalt und beim Kochen mithelfen, viel Haimatstadt und Dorf einsaugen, baden, viel Wassermelone, Gemüse, gegrilltes Essen, 0 Kilo in drei Wochen.

Urlaub bei Mutti ist bei mir ganz böse - da werden wir den ganzen Tag gemästet, ganz klischeemäßig. Faulen Strandurlaub habe ich seit 10 Jahren nicht mehr gemacht, aber ja, da habe ich auch mal 5 Kilo in 14 Tagen geschafft. Beruhigend, dass auch andere solche Negativrekorde schaffen.

Asiatisches Essen macht aber generell nicht so voll, es überwiegt auch der Anteil an Gemüse hier überwiegt ja oft der Fleischanteil. Und es ist auch kaum Butter oder Sahne am Essen.

Hmm, wir essen im Alltag extrem viel Gemüse, recht wenig Fleisch....wenn es nur daran läge, müsste ich Modelmaße haben.


Falls mein Freund - wie in seiner Branche durchaus nicht unwahrscheinlich - mal nach China versetzt werden sollte, mache ich einen Langzeit-Check und berichte dann.