Ich suche ein leichtes, aber einigermaßen effektives Bauchtraining. Werde langsam etwas schwammig um die Taille. Wegen meines Rückens kann ich keine normalen Sit-Ups machen. Gibt es da noch andere Wege und Mittel? Hab nämlich keine Ahnung, aber vielleicht können ja die Sportfreaks hier weiterhelfen...