Da Herzerkrankungen doch zum Teil auch von Ernährungsgewohnheiten beeinflusst werden können, würde ich von Süßigkeiten und ähnlichem absehen. Die Hörbuch Idee von Nyx finde ich super, die gehen teilweise sehr lange (aber interessant!), falls er historisch interessiert ist, empfehle ich Ken Follett's Century Trilogy (gibt erst die ersten 2 Bände - Fall of Giants und Winter of the World). Oder eine Sprache, die er schon immer mal lernen/vertiefen wollte?
The clock is running. Make the most of today. Time waits for no man. Yesterday is history. Tomorrow is a mystery. Today is a gift. That's why it is called the present.