Lichtmangel - ist Vitamin D nun sinnvoll oder nicht?

[Blondie1]

Mein Wert lag bei 27, d.h. etwas zu wenig, daher bekam ich auch Tropfen zum Einnehmen. Seit ich die nehme, hatte ich noch keine Erkältung oder einen grippalen Infekt, das heißt schon was bei mir, vor allem in den Wintermonaten. Übrigens musste ich den Test nicht selber zahlen - ich bekam eine Überweisung fürs Labor, es wurden allerdings noch ein paar andere Werte überprüft, die sich dann als normal herausstellten.

[la tanja]

Ich nehme seit Oktober 20.000 I.E. zweimal die Woche (weil mein Wert unter 5 war) und ich merke weiter nichts - kein Energieschub oder so.

[Karin13]

Ich nehme seit Oktober 20.000 I.E. zweimal die Woche (weil mein Wert unter 5 war) und ich merke weiter nichts - kein Energieschub oder so.

Wenn dein Wert unter 5 liegt, dann dauert es mit deiner Dosis extrem lange, bis du im optimalen Bereich bist.