ZitierenEs gibt doch schon so viele lactosefreie Lebensmittel
Senior Member
Ist hier noch so ne sagen wir "arme Socke" mit einer Lactose und Fructoseintolleranz?
Wenn ja wäre toll, zwecks Anregungen und Austausch für Rezepte. Ich bin grad ganz schön ratlos was meine Ernährung anbelangt...
LG und schönen Sonntag Euch allen!
Wenn du etwas erleben möchtest....
was du noch nie erlebt hast....
musst du etwas tun....
was du noch nie getan hast!
Sie schleichen sich auf leisen Pfoten in dein Herz um es nie mehr zu verlassen.
Senior Member
Es gibt doch schon so viele lactosefreie Lebensmittel
Senior Member
Leider vertrage ich das Milcheiweiß genauso wenig..also doch net so einfach...Zitat von Koali
Wenn du etwas erleben möchtest....
was du noch nie erlebt hast....
musst du etwas tun....
was du noch nie getan hast!
Sie schleichen sich auf leisen Pfoten in dein Herz um es nie mehr zu verlassen.
Senior Member
Hier !!
Keine FI, aber Laktoseintoleranz,Glutenunverträglichkeit und Histaminintoleranz.
Dazu ein paar Allergien.
Wir können und sehr gerne austauschen, vielleicht lieber per PN...
Aber warten wir noch, vielleicht finden wir noch Leidensgenossinen...
Liebe Grüße
mohnblume
Senior Member
Das wäre toll..Danke Mohnblümchen...natürlich sehr gerne per PN!
Wenn du etwas erleben möchtest....
was du noch nie erlebt hast....
musst du etwas tun....
was du noch nie getan hast!
Sie schleichen sich auf leisen Pfoten in dein Herz um es nie mehr zu verlassen.
Senior Member
Bedeutet Fructoseintoleranz, dass Du kein Obst mehr essen darfst? Oje, das stelle ich mir echt hart vor.
agente provocatrice
Habe auch beides.
Obst mag ich ohnehin nicht so gern, außer Beeren, und die haben kaum Fructose.
Lactose ist nur in Milch, daher fällt es mir nicht schwer, damit zu leben.
agente provocatrice
Die meisten sind unnötig, denn Laktose ist in der (meist) unverträglichen Menge nur in Milch enthalten. Käse, Sahne, etc. verträgt man in der Regel.
Tobleronebraut
oje, du Armedie Tochter der Freundin meines Vaters hat auch Fructose-, Laktose und Glutenunverträglichkeit... das ist echt zum Verzweifeln und nicht so einfach.
bin zwar selbst nicht betroffen, aber es gibt ein paar schöne Blogs dazu, z. B.
http://www.kochtrotz.de/
http://www.pures-geniessen.com/
falls mir noch welche über den Weg laufen, denk ich an dich
Senior Member
Hast Du Dich schon mal mit Paleo-Ernährung (Steinzeit) beschäftigt? Es gibt mittlerweile etliche Kochbücher zum Thema und auch viele Blogs. Z. B. nom nom paleo. Nur Vegetarier darf man bei Paleo nicht sein.Wenn ja wäre toll, zwecks Anregungen und Austausch für Rezepte. Ich bin grad ganz schön ratlos was meine Ernährung anbelangt...
LG und schönen Sonntag Euch allen!
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