Hallo,

jaaaa, das Thema gab es schon x-Mal. Und irgendwie ist es ausgelutscht. Aber ich brauche jetzt echt mal ultimative Tipps, sonst schaff ich es diesmal nicht. In den letzten Wochen und Monaten haben sich 6-7 kg angesammelt, die dringend weg müssen. All das, was sonst geholfen hat, schaff ich jetzt nicht: Low Carb (geht nicht, zu teuer, Familie....), WW (das gleiche), Süßkram usw. weglassen (bin so verfressen und habe immer mal wieder heftig Heißhunger)
Für Sport habe ich keine Zeit. Wenn gegen 19 Uhr hier Feierabend ist, bin ich so platt, dass ich es gerade noch auf´s Sofa schaffe.

Wer hat es denn in letzter Zeit geschafft und berichtet, wie es gewesen ist und was geholfen hat? Ich glaube, wenn ich erst mal "drin" bin, dann geht es. Aber es fällt mir echt so schwer, obwohl ich es wirklich will....

Please help!

lg
Struppi