was ich übrigens noch sowohl zur prophylaxe, als auch zur schnelleren heilung bei erkältungen empfehlen kann, ist der besuch einer salzheilgrotte. wir haben hier in Frankfurt gleich mehrere und ich gehe mir unserem kleinen sohn bei jedem anflug einer erkältung in das salzzimmer. es ist von oben bis unten mit salzsteinen ausgekleidet, außerdem gibt es einen "sandkasten" gefüllt mit grobem himalaya-salz, in dem die kinder spielen können und es wird eine sole-lösung vernebelt. die salz-konzentration ist viel höher als normale seeluft und ich merke sofort, wenn wir in das zimmer gehen, dass sich der schleim in den bronchien und der nase löst. wir gehen meistens abends, danach ist das kind schön müde und kann frei atmen. wirkt natürlich auch bei erwachsenen.
Liebe Grüße, Charlotte
"Anspannung ist, wer du glaubst sein zu müssen. Entspannung ist, wer du bist." (chin. Sprichwort)