Naja, wenn du von Grund auf so sensibel bist, dann gibt's wohl mal nicht den "in 5 Minuten ändere ich meine Persönlichkeit" Trick.
Setz dich mal hin und versuch selbst nachzudenken, was über dich zu lästern geben könnte oder was man an dir auf den ersten Blick aussetzen könnte. Dann kannst du zumindest schon im Vorfeld erahnen, was die Lästermäuler wohl so verbreiten und du kannst es eventuell gedämpfter aufnehmen. Ohne dich jetzt selbst schlecht zu machen, kannst du dir auch überlegen, ob du vielleicht irgendwelche Macken / Angewohnheiten hast, die dir selbst nicht so schlimm vorkommen, aber andere mit der Zeit nerven können. z.B. wenn jemand seine Kaffeetasse Tag für Tag einfach nur neben die Spüle stellt und es als selbstverständlich erachtet, dass die jemand anderes mit abwäscht. (das ist jetzt ein extremes Beispiel ich weiß).
Das heißt auch keinesfalls, dass du dich jetzt selbst total verändern sollst und die anderen mit ihrer Lästerei recht haben. Manchmal hilft's halt aber die eigene "Angriffsfläche" so klein wie möglich zu halten und den Lästermäulen den Wind aus den Segeln zu nehmen.