Bringen HulaHoop Reife wirklich was für Bauch und Taille?

[LinniMaus]

Wenn dem doch so sein sollte, ich geh sofort zur Massage!!

[Maja]

Deswegen habe ich also so straffe und trainierte Schultern

[solozicke1]

aber Vorsicht das gibt ganz böse blaue flecken*autsch*

[LieseLotte]

Aber Fett kann man doch nicht wegmassieren?!

Nein, natürlich nicht, aber vielleicht kann man die ganze Angelegenheit etwas straffen oder glätten? Die Hoffnung stirbt zuletzt und so...

[LieseLotte]

aber Vorsicht das gibt ganz böse blaue flecken*autsch*

Nur mit den hölzernen Reifen... ich erinnere mich.

[Iridia]

Ich glaube, dass es was bringt. Allein das Training dieses Bereiches stärkt dort die Muskeln und macht sie beweglicher.
Wenn man die Muskeln dann mal "greifen" kann, kann man seine Kraft von dort her holen - über den ganzen Tag. Ich würde es machen und sehen, wie weit ich komme.

[NoName]

@Maja
Ich will meinen, ja
Und mit den blauen flecken stimmt es, übrigens

[Visi]

Ich denke nicht, dass es was bringt. Natürlich können die Muskeln dort gestärkt werden, das Fett bleibt allerdings drüber
Und durch Muskelaufbau den Stoffwechsel zu erhöhen funktioniert mit größeren Muskelgruppen viel besser als mit vergleichsweise Kleinen wie den Bauchmuskeln.

Nichtsdestotrotz geben Viele die Hoffnung nicht auf, mit endlosen Crunches o.ä. das Bauchfett zu schmelzen.. Sehe ich jeden Tag im Gym. Abs are made in the kitchen (oder genetisch veranlagt )

[caroline]

Nein, man kann nicht mit Sport Pölsterchen an bestimmten Stellen bekämpfen.
Man kann mit Sport Muskeln aufbauen, aber man kann nicht Fett in Muskeln umwandeln, das geht physiologisch nicht.
Der Körper baut Fett nur dort ab wo es ihm sinnvoll erscheint.
Manches Fett wie zb Reithosen (Lipödeme) können aber nicht vom Körper verstoffwechselt werden, die kann man nur absaugen.

Dafür braucht es aber nicht gerade Lipidödeme. Reiterhosen sind meines Wissens keine.

Ansonsten ist das natürlich richtig. Wenn es aber langfristig Spass macht ist es ja eine gute Sache. Ansonsten hilft hier nur "mehr verbrennen, weniger zuführen". Das ist IMMER so. Egal wo das Fett sitzt. Und ja, es gibt hormonell geschützte Stellen, gerade bei Frauen (oder nur bei Frauen?)

Warum sitzt dein Fett am Bauch? Nun, dort haben wir VIEEEL Platz um diese Reserven zu speichern. Könnte mir sogar vorstellen dass es was mit dem Körperschwerpunkt zu tun haben könnte? (reine Hypothese von mir) Aber 5 kg die nur an den Fesseln sitzen würden wären sicher hinderlicher.

Es kann auch gut sein dass du dort schon abgenommen hast aber man es einfach noch nicht sieht. Eigentlich hast du Glück dass es dort sitzt und nicht an den Oberschenkeln (Grund siehe oben)

[Iridia]

Bei mir bringen Bauchübungen viel, aber ich mach nicht nur die. Pilates trainiert auch super den Bauch und die Unterschiede sind offensichtlich, deswegen: selber probieren.