L-Carnitin

[angel59]

Hallo,

meine Frage an das Sie, kann man wirklich durch die Einnahme von L-Carnitin abnehmen?

[Undine]

Hi Angel,

Carnitin dient zwar dazu, Fette im Körper zu transportieren (erspare Dir jetzt die genaue Erklärung des Fettstoffwechsels), allerdings heißt mehr Carnitin leider nicht mehr Fettabbau. Die Wirkung von Carnitin ist wissenschaftlich nicht bewiesen.

Hdh

LG

Undine

[Sonja Carlsson]

Hallo, Engelchen!

Undine war schneller als ich - und sie hat recht (Kompliment an Undine!).
L-Carnitin kommt in jedem tierischen Gewebe, vor allem im Fleisch (daher der Name!) vor. Es ist kein essenzieller Nährstoff und hat auch keinen Vitamincharakter. Vorsicht bei der Zufuhr von L-Carnitin-Präparaten - sie können das Herz belasten! Zum Abnehmen eignen sie sich nicht, sie dienen dazu, den Fettsäurentransport zu unterstützen und haben damit eine wichtige Funktion im Zwischenstoffwechsel der Fette. Aber sie haben keinen Einfluss auf die Fettverbrennung oder gar Fettausscheidung. Deshalb hat L-Carnitin in einer Diät nix zu suchen.

Alles klar?


Sonja.

[Undine]

Dankeschön! *rotwerd*

Aber ich bin ja auch vom Fach, wenn auch noch nicht so ganz fertig.

LG

Undine

[angel59]

Hallo

und vielen lieben Dank an Udine und natürlich auch an Fr. Carlsson. Jetzt bin ich schlauer und weiß, daß es nur Gerüchte sind, die behaupten, damit könne man prima abnehmen, weil mehr Fett verbrannt wird.

Nochmals danke.