Hi,
ich hoffe, ihr könnt mir weiterhelfen?
Wie kann ich meine Arme trainieren, ohne dass sie (viel) kräftiger werden ?
Ich war in letzer Zeit oft im Fitnesstudio und hab gemerkt, dass ich durch das Gewichteheben (habe nie schwere Gewichte genommen), meine Arme etwas kräftiger gworden sind !
Ich möchte aber schöne durchtrainierte, schlange Arme.
(bin sonst auch recht schlank).
LG
Jenny