Mascara, es ist eine Facebook Gruppe
https://www.facebook.com/groups/VEGANSFORYOUTH/
Die gibt's auch noch als Vegan for Fit Gruppe
Was den Unterscheid zwischen Chia und Leinsamen angeht, ich finde schon allein der Geschmack ist toll.
Chia Pudding (mit Mandelmilch, Stevia und Vanille eine Stunde im Kühlschrank angesetzt) dann oben drauf Beeren oder Banane, das schmeckt wirklich sehr lecker!
Chia Samen enthalten mehr Antioxidatien und ich glaube ein besseres Verhältnis von Omega 3/6 ...
Ich finde sie auch ziemlich teuer, aber Chia Samen kann ich besser in meinen Speiseplan einbauen, als Leinsamen