Das Einzige was du noch tun kannst, sind Interdentalbürstchen zu benutzen. Mein Zahnarzt betont immer wieder, dass Zahnseide und Interdentalbürstchen ein Duo sind und nicht einander ersetzen.
Es ist unglaublich schwer zu erklären wie man Zahnseide benutzen soll. Man soll jedenfalls nicht einfach zwischen die Zähne, sondern um den Zahn und runter bis in die Zahnfleischtaschen.
Seitdem ich diese Bürstchen benutze (die ganz dünnen grünen aus dem dm), habe ich auch viel weniger Probleme mit meinen Zähnen.
Ich bin zwar erst 28 und habe noch nicht soviel Erfahrung wie ihr, aber ich habe einen abgebrochenen Zahn, ein Veneer und gaaanz viele Füllungen, was alles schon vor etwa 8 Jahren gemacht wurde. Seitdem ich jetzt jedoch "richtig" meine Zähne reinige, habe ich nicht mehr diese Probleme.
Ganz liebe Grüße,
golightly