Ich habe das vor sieben Jahren mal für eine Weile gemacht. War als Selbsterfahrung gedacht und eher mit dem Fokus auf das psychische Erleben. Dort habe ich dann aber gemerkt, wie verspannt ich tatsächlich war und noch einiges mehr. Zu jener Zeit war ich etwas knapp bei Kasse und habe nach etwa zehn Sitzungen aufgehört.
Ich kann jetzt also nicht mit einer Erfolgsgeschichte aufwarten, aber es ist meiner Meinung nach eine Methode, die man ruhig mal ausprobieren kann.