Rohkost

[Trixi]

Hallo Frau Carlsson,

und noch eine Frage

Ich habe jetzt schon mehrfach gehört, daß man Rohkost nicht abends essen soll! Warum würde mich sehr interessieren!
Und wie sieht es dann mit Obst aus?

Vielen Dank und liebe Grüße
trixi

[Sonja Carlsson]

Liebe Trixi!

Erstaunlich, wieviel Schwachsinn sich hartnäckihg hält! Rohkost kann man - ob als Gemüse oder Obst - grundsätzlich immer essen. Es gibt jedoch Menschen, die vertragen das eine oder andere nicht gut und können nach dem Verzehr Beschwerden wie Magendrücken, Sodbrennen (vor allem wenn man sich anschließend hinlegt), Blähungen etc. bekommen. Generell ist gegen leicht bekömmliche Rohkost und gegen säurearme Früchte nichts einzuwenden. Ich essen zum Beispiel gerne beim Fernseher Gurkenstücke, Kirschtomaten und Kohlrabi. Bei den Früchten sind bei uns Mandarinen (kiloweise!), Äpfel, Bananen, Weintrauben und Erdbeeren sehr beliebt. Einfach ausprobieren, was dir am besten bekommt. Solches Knabberzeug ist in jedem Fall gesünder als Chips und Co.!

Alles klar?

Ciao, Sonja.