Der Sport-Thread 2014

[Kitekat]

40 Minuten joggen und leichter Muskelkater im Oberkörper, Arme, Schultern, Bauch und Po, war ja klar .

Möcht nicht wissen, was ich für einen Muskelkater bekommen werde, wenn ich das Laufen wieder beginne. Seit 1 Monat bin ich jetzt schon gezwungenermassen in Laufpause, und mein Fuss tut immer noch weh ... ich muss bestimmt noch 1 Monat warten. Das sind dann 2 Monate ohne Laufen, vorher bin ich fast täglich gelaufen.
Dafür war heute mein Kettlebell wieder im Einsatz, 1.300 Swings mit dem 24kg Kettlebell. Werden vielleicht noch ein paar Swings mehr ...

[daughty]

Hallo

darf ich mich zu Euch gesellen?

Ich habe gleich zu Anfang des Jahres wieder einen fiesen Nebenhöhlen-Infekt gehabt und daher außer strammen Spaziergängen während der freien Tage noch nichts gemacht. Am Samstag möchte ich endlich wieder zum Body Pump gehen; das fehlt mir schon richtig.

Heute, morgen und übermorgen habe ich nach der Arbeit private Termine in der Stadt und möchte zu Fuß dorthin gehen (jeweils eine halbe Stunde Fußweg). Darf solche Alltagsbewegung auch hier gepostet werden?

[Steffi70]

Dafür war heute mein Kettlebell wieder im Einsatz, 1.300 Swings mit dem 24kg Kettlebell. Werden vielleicht noch ein paar Swings mehr ...

DU TIER!!!!

Ich habe seit über einem Monat eine fiese Bronchitis mit mehr oder weniger starken Erkältungssymptomen und nehme derzeit sogar Antibiotika. Seitdem habe ich gar keinen Sport mehr gemacht. ES NERVT!!!!

[sunshine lady]

daughty, Steffi, gute Besserung

Ich habe es gestern nicht zum Sport geschafft und heute wird das auch nichts mehr, morgen will ich aber auf jeden Fall etwas machen!

[Shirin_77]

Am Samstag möchte ich endlich wieder zum Body Pump gehen; das fehlt mir schon richtig.

Juhu, noch jemand der gerne Bodypump macht

Ich hab heute 45 Min Kraft-Ausdauer Zirkel gemacht, morgen hab ich wieder Spinning geplant.

[Puckprinzessin]

Ich war eben joggen 7,8 km und hab das gute Wetter ausgenutzt.

[selvie]

50 Minuten Zumba

[Exuser66]

30 Minuten laufen, wunderbar in der Sonne, nachdem es endlich aufgehört hatte zu regnen.

[deelite]

90 Minuten Vinyasa Power Yoga, war heute eher eine Jivamukti Stunde mit 130 bpm, ächz. Ich habe fertig für heute, das war soo anstrengend!

[*Beauty*]

Das war einmal, meine Liebe

Oh, wie denn das? Läufst du denn gar nicht mehr?

Ich bin heute Abend 50 Min. gelaufen , jetzt bin ich ein bisschen durchgefroren. Aber schön war's trotzdem!