Der Sport-Thread 2014

[Puckprinzessin]

Ich hatte heute 1:45 Stunde Lauftraining. Zum Glück zog das Gewitter um uns herum, nur nass sind wir geworden. War angenehmer als die Sauna, die danach kam.

[Piepsimaus]

Gestern: Shred Level 2

[daughty]

Ich habe gestern im Studio zum ersten Mal Fitvibe bzw. Powerplate probiert. Kennt das jemand? Soll ja ziemlich effektiv sein. Habe zumindest heute Bauchmuskelkater, was ich sonst fast nie habe.

Ja, ich habe in meinem alten Studio lange PowerPlate gemacht und fand es sehr effektiv vor allem gegen meine Fußbeschwerden und gegen Cellulite.

Ich bin diese Woche viel Fahrrad gefahren (Mi. 50 km, Do. 30 km, Fr. nur ein bisschen) und war heute beim Bodystyling.

[sunshine lady]

Ich komme eben vom Schwimmbad, bin aber nur 2x ca. 25 Minuten gemütlich geschwommen.

[shirl69]

6km Laufen heute morgen.

[*Beauty*]

Gestern bin ich 10 km gelaufen, heute 12,5 km , aber relativ gemütlich. Gestern war es eine hügelige Strecke, heute ganz eben, dafür länger .

[Samoa]

Ich war im Urlaub jeden 2ten Tag 6 km joggen und habe ab und zu ein paar Tracy Anderson Bauchübungen gemacht.

[shirl69]

Ich habe heute endlich mal eine Runde mit dem Rennrad gedreht. Das neue Rad ist sooo leicht und es hat richtig Spaß gemacht *freu*

[Puckprinzessin]

Ich hätte auch so gern ein Rennrad. Ich würde gern mal einen Triathlon schaffen, aber da suche ich mal bei Zeiten nach einem gebrauchten Rad, das passt.

[Puckprinzessin]

Ich war heute zwei Stunden beim Krafttraining.