Der Sport-Thread 2014

[Samoa]

Gestern Tag 3 Pasternak und 10 Min Arme/Oberkörper mit der Body Sculpt.

Wat "freue" ich mich auf heute. Tag 4 ist fies (lunges ).

Und? Überlebt?

Heute machte ich Fit ohne Geräte - Kurzintervalle, danach Everyday Yoga mit Ursula Karven - Umkehrübungen.

[daughty]

Soooo, ich war heute beim PowerYoga und beim Zumba

[Piepsimaus]

Gestern: Zirkel 4-8 von Jillians No More Trouble Zones (ca. 30 min)
Heute: 40 min Aerobic

[all about eve]

Ich war gerade 42 km radfahren und bin stehend k.o. - außer Übung und viele Steigungen.

Es wird Zeit, dass der Frühling kommt, damit ich mich wieder daran gewöhne.

[Puckprinzessin]

Ich war grad 14km joggen. Bei dem Regen echt fies.

[Milla]

Ich war 30min Laufen/Gehen. Konnte mich trotz dem ekligen Regen aufraffen. Ob ich jemals 14 km schaffe? Wie lange braucht man denn dafür?

[all about eve]

Ich mindestens doppelt so lang wie Pucki

[Puckprinzessin]

Das glaub ich nicht, ich bin sehr langsam.

[all about eve]

Ich trabe lediglich, ich bin ja kein Läufertyp. Die Schnelligkeit ist auch tagesformabhängig.

Wenn ich allerdings so manchen drahtigen Läufer mit federleichten Schritten völlig entspannt und lässig mit hoher Geschwindigkeit vorbeilaufen sehe, kriege ich automatisch das Gefühl, dass sich urplötzlich bleierne Gewichte an meine Beine hängen

[Puckprinzessin]

Das kenne ich, Eve. Ich frag mich dann immer, warum ich nicht auch mal so federleicht hüpfend laufen kann.