Der Sport-Thread 2014

[Shirin_77]

Heute eine Stunde Krafttraining

[Samoa]

2x15 Minuten Ursula Karven Every Day Yoga

[Purzel]

Ich bin gerade recht fleißig
Samstag 1 Stunde Nordic Walking
Sonntag 100 Kettlebellschwünge
Montag 1 Stunde Nordic Walking
Dienstag Pause
Mittwoch 1 Stunde Workout (Ausdauer, Hanteln, BBP)

[Nordstern]

Gestern 30 min Krafttraining und heute die übliche 5 km-Runde

[Jessie]

gestern 6,4 km gelaufen in 40 Minuten

[Puckprinzessin]

Ich war gestern beim Krafttraining, und heute mach ich zu Hause Übungen für Bauch, Rücken und Beine.

[sunshine lady]

Ich war heute beim Arzt, darf jetzt wieder Radfahren und Schwimmen. Lege morgen gleich los, ich freu mich wie ein Schnitzel

[Shirin_77]

Gestern 1,5 Std Yoga, heute 1 Std BodyPump

[Puckprinzessin]

Ich war heute beim Arzt, darf jetzt wieder Radfahren und Schwimmen. Lege morgen gleich los, ich freu mich wie ein Schnitzel

Super, ich freu mich für dich!

Ich war heute wieder meine 40 Bahnen schwimmen. Was bin ich froh, wenn ich wieder laufen gehen kann.

[Samoa]

Ich freue mich auch für dich Sunshine .

In den letzten Tage konnte ich nicht viel machen, aber heute habe ich über 4 Stunden im Wald gearbeitet, von Hand gesägt, Äste und kleine Stämme geschleppt.... Jetzt bin ich nudelfertig .