Der Sport-Thread 2014

[sunshine lady]

Ich weiß doch, dass du Recht hast. Ich bin nur so frustriert grad deswegen.

Kann ich gut verstehen, mich zieht das auch total runter. Dabei war ich so motiviert....trotzdem: mach dich nicht kaputt, das ist kein Marathon dieser Welt wert!


Aqua Jogging gestern ging soweit ganz gut, so richtig mit Power konnte ich noch nicht strampeln aber die Bewegung hat trotzdem gut getan. Mühsam nährt sich das Eichhörnchen...

[Samoa]

Hallo ihr Frusties , Gesundheit geht vor, nützt ja nichts, wenn man es verzwingt und danach gar nichts mehr geht . Wie gesagt, es gibt noch mehr Läufe wenn es jetzt nicht klappt, wartet schon mit Sicherheit der nächste auf euch.

Bei mir bahnt sich erkältungsmässig nun auch was an und an Sport ist nicht zu denken, habe mir auch anders vorgestellt .

[Jessie]

Heute 6,5 km gelaufen

[Nordstern]

Puh, heute morgen 4 km gelaufen. Hat sich angefühlt, als ob mir jemand über Nacht Sandsäcke an die Beine gebunden hat... Außerdem hatte ich total wenig Puste und fühle mich seitdem den ganzen Tag so, als würde sich Husten anbahnen... Hoffentlich nicht...
ABER: um 7:00 Uhr war es schon hell draußen - das ist sooo toll!!!

[Puckprinzessin]

Ich hab es leider nicht zum Yoga geschafft, zu viel zu tun. Leider tut mein linkes Knie auch immer noch echt weh.

[Piepsimaus]

Heute: 1 Stunde Zumba Exhilarate Cardio Party und es lief super, hätte glatt noch länger hüpfen können.

An alle Kranken: Ich wünsche Euch gute Besserung! Letzten Herbst musste ich wegen Husten auch immer wieder aussetzen. Aber es hilft nur, alle Leiden gut auskurieren und dann wieder starten, auch wenn es leistungsmäßig niedriger ist. Aber das wird wieder!

[*Beauty*]

Gestern bin ich 8 km gelaufen und heute 7 km - bei wirklich gutem Wetter und Sonnenschein

Liebe Grüße,
*Beauty*

[sharkzzz]

10 Minuten Crosstrainer und eine gute Stunde Krafttraining.

[Shirin_77]

Gestern 45 Min Kraftzirkel, heute wird es eine Stunde Spinning werden.

[sunshine lady]

Ich habe gestern noch kurz "Hanteltraining" mit der Kettlebell gemacht...Schwünge gingen leider nicht, ich spüre mein Knie immernoch deutlich.