Der Sport-Thread 2014

[Piepsimaus]

NMTZ Zirkel 4-7

[Samoa]

Ich war am Sonntag Morgen beim Joggen, herrlich frische Luft, kein bisschen schwül, das tat richtig gut.

[daughty]

Danke Euch!

[herrlich]

Hach, wenn ich das so les, bekomm ich auch Lust mal wieder Joggen zu gehen, war schon so lang nicht mehr und das sieht man leider auch....muss mir unbedingt neue Laufschuhe kaufen, welche habt ihr so ?

[sunshine lady]

Ich habe diese hier, von Brooks:
http://www.bike24.de/i/p/6/8/33286_00_d.jpg

Ob es die noch zu kaufen gibt weiß ich nicht, sie dürften jetzt ca. 2 Jahre alt sein. Ich rate dringend zu einer Laufanalyse! Die Schuhe sind absolut wichtig.

[Samoa]

Ich habe eine Ueberpronation und komme mit Asics am besten zurecht.

Ich empfehle dir dich aber unbedingt in einem Fachgeschäft beraten zu lassen, dort sieht man was für eine Läuferin du bist und empfiehlt dir die entsprechen Schuhe.

Manchmal muss man auf einem Laufband Probelaufen, das wird dann auf Video aufgezeichnet, manche Geschäfte haben so 'ne Glasplatte auf die man draufstehen muss und man muss verschiedene Bewegungen machen (in die Hocke gehen, laufen...) all das wird dann in einen Computer eingegeben und ein Programm berechnet dann alles. Manche lassen dich aber auch nur so laufen und ein paar Übungen machen.
Also ohne Beratung wird das nichts, sonst suchst du dir den flaschen Schuh aus und du könntest arge Probleme beim Laufen bekommen.

[sunshine lady]

Ich war ab 18.00 Uhr eine dreiviertel Stunde schwimmen... Herrlich leer war es Die zweite Halbzeit habe ich dann aber fast von Beginn an noch schauen können.

[sunshine lady]

Eine gute halbe Stunde Joggen vorhin. Ich laufe im Moment aber echt langsam

[daughty]

Ich habe eine Stunde lang gesponnen. Also Indoor-Cycling gemacht.

[Puckprinzessin]

Ich war beim Sportkurs draußen, war mal wieder mega anstrengend.