So heute wollten ich es nochmals wissen, also gab es wieder Tracy, allerdings die Transform 1 Toning 2, die machte ich schon mal und brachte mich voll an meine Grenzen, heute war es nicht anders .
Vielleicht hätte ich zuerst mit Toning 1 beginnen sollen, aber da waren wieder Millionen Wiederholung und die Übungen waren fast mit der Meta identisch. Bei der Toning 2 sind es schon etwas weniger Wiederholungen, aber vieles auf den Knien .

Nun denn, der Schweissausbruch war garantiert , zuvor machte ich nämlich auch das Cardio Burn Workout aus der life active.

Das waren zusammen ein bisschen mehr als 30 Minuten, aber die hatten es in sich.

Hat von euch noch jemand die Übungen aus der Shape gemacht, ich meine nicht nur die DVD sondern die im Heft bebildert sind? Vielleicht auch die mit der Kettlebell?