Der Sport-Thread 2014

[Nordstern]

Super Zeit Beauty!!!
Ich bin heute die 4 km auf dem Hafencityrun gelaufen

[Samoa]

Heute war ich auch wieder beim Joggen und hatte sogar meine schnellste Zeit *freu*. Die 5 km waren auch unter 29 Minuten, einfach so *staun* .

[*Beauty*]

Danke, liebe Nordstern !! Gratuliere auch dir zu deinem 4 km-Hafencityrun, ich hoffe, du warst mit deiner Zeit ebenfalls zufrieden?

WOW - Samoa, du bist 5 km einfach so, beim normalen Trainingslaufen, unter 29:00 gelaufen?? Wie schnell du dann erst in einem Rennen mit Zeitmessung bist, will ich gar nicht wissen , ich bin nämlich im Training immer deutlich langsamer und bin noch nie so schnell gelaufen wie z. B. beim heurigen Frauenlauf... Läufst du denn auch bei Wertungsläufen mit? Da schaffst du dann sicher eine Zeit um die 26:00!

Liebe Grüße,
*Beauty*

[Samoa]

Heute war ich auch wieder beim Joggen und hatte sogar meine schnellste Zeit *freu*. Die 5 km waren auch unter 29 Minuten, einfach so *staun* .

Und heute war ich sogar noch schneller 28:26 für 5 km.
Ich bin erstaunlich konstant gelaufen und es hat total Spass gemacht. Das Wetter war auch super, knappe 17° und bewölkt.

[shirl69]

Gestern war ich zum Krafttraining im Studio und heute das erste Mal seit 3 1/2 Wochen wieder laufen. Nachdem der 1. Kilometer total schlimm war und meine Beine sich irgendwie anfühlten als wären sie falschrum eingeschraubt, ging es dann zum Ende hin doch noch ganz gut. Waren zwar nur 4 Kilometer, aber immerhin