Warte mal ab, wie das erst mit fünfzig ist Ich sage nur: nicht gut, gar nicht gut.

Die beiden Wochen vor der Mens kann ich eigentlich komplett abhaken; ich spüre meinen Eisprung meist und merke auch, wie sich da von einer Sekunde zur anderen ein Schalter umlegt, der mich leicht zur tobenden Furie machen kann. Aber auch Gefühle wie Angst oder Selbstunsicherheit werden stärker.

Ehrlich gesagt: geholfen hat bei mir bisher nichts. Es ist ETWAS besser, seitdem ich in der zweiten Zyklushälfte körperidentisches Progesteron nehme, dies allerdings eigentlich gegen meine Migräne und zu kurze Zyklen mit sehr starken Blutungen.

Eigentlich kannst Du nur versuchen: alles ruhig angehen lassen, Personen/Dinge/Situationen mit Nerv-Potenzial meiden.

Gegen Unruhezustände hilft bei mir sehr gut Vata-Tee oder Sedariston forte.