PMS-Selbsthilfegruppe

[Tanne]

Ich leide dann auch sehr unter totaler Ruhelosigkeit. Manchmal ist es so schlimm dass ich kaum ruhig sitzen kann. Und ich schwitze wie ne Wahnsinnige. Sehr unangenehm. Meine Frauenärztin hat mir nur Mönchspfeffer empfohlen. Habt ihr da Erfahrungen mit?

[Datura]

Generell ist ja alles gut was viel Phytoöstrogene enthält.
Ich bevorzuge da ein kühles alkoholfreies Bier.
Und ansonsten Passionsblume, Frauenmantel oder Lavendel-Kamille.

[Tanne]

Danke für den Tipp :-) gibt's vielleicht sogar in der Drogerie einen fertigen Tee der hilft?

[LinniMaus]

Mir hat der Mönchspfeffer den Zyklus verschoben. Hatte wesentlich längere Zyklen.
Sehr schlecht wenn man beschissen drauf ist und dann noch denkt man wäre schwanger. Ne, für mich war das nix...

[Heather]

Ich leide dann auch sehr unter totaler Ruhelosigkeit. Manchmal ist es so schlimm dass ich kaum ruhig sitzen kann. Und ich schwitze wie ne Wahnsinnige. Sehr unangenehm. Meine Frauenärztin hat mir nur Mönchspfeffer empfohlen. Habt ihr da Erfahrungen mit?

Bist Du schon in der Perimenopause? Sind das Hitzewallungen?
Ich bekomme leider von Mönchspfeffer wahnsinnig unreine Haut, ansonsten tut sich da gar nichts, obwohl ich sonst auf pflanzliche Arzneimittel sehr sensibel reagiere.

[Tanne]

Nee ich bin erst 30.
Unreine Haut klingt nicht so gut, da ich auch Probleme mit Akne hatte. Dann lass ich das lieber bleiben.
Aber dieses Schwitzen ist bei mir wirklich wirklich schlimm

[Datura]

Tanne, ich hab auch immer mit spontanen Schweißausbrüchen zu kämpfen.
Vor allem im Winter ist das schlimm, wenn man dann mit nassen Klamotten in der Kälte steht.
Nachts ziehe ich einen dicken Frottee-Bademantel an, damit nicht Matratze und Plumeau versiffen.

[Cocolino]

Ich leide dann auch sehr unter totaler Ruhelosigkeit. Manchmal ist es so schlimm dass ich kaum ruhig sitzen kann. Und ich schwitze wie ne Wahnsinnige. Sehr unangenehm. Meine Frauenärztin hat mir nur Mönchspfeffer empfohlen. Habt ihr da Erfahrungen mit?

Ich habe in der Prämenopause Mönchspfeffer geschluckt - 3 Monate - ich hatte Panik und Schwindel . Als ich ihn abgesetzt habe , ging es mir mit jedem Tag besser. Bewirkt hat er so mit nichts , außer das die Brüste nicht mehr spannten.
Ich hatte im letzten Jahr viele Beschwerden , quasi Dauer- PMS .

Mir hat die Frauenmantel-Urtinktur geholfen , seit Ende 2014 nehme ich es. Es konnte meine Zwischenblutungen und sehr starken Blutungen regulieren. Meine Ruhelosigkeit ist auch langsam besser.
Mein Gefühl sagt mir das ich inzwischen in der Perimenopause bin.

LG , Cocolino

[Iridia]

Ich hab auch gedacht, ich wäre jetzt kurz davor, wird langsam Zeit, aber ich merke sonst nichts direkt, eher diffus. Wie habt ihr es denn gemerkt? Worauf sollte ich mich einrichten? Hitzewallungen hab ich gehört. Panik? Einfach so, oder aufputschen bei bestimmen Szenarien?

[Cocolino]

Ich hab auch gedacht, ich wäre jetzt kurz davor, wird langsam Zeit, aber ich merke sonst nichts direkt, eher diffus. Wie habt ihr es denn gemerkt? Worauf sollte ich mich einrichten? Hitzewallungen hab ich gehört. Panik? Einfach so, oder aufputschen bei bestimmen Szenarien?

Du brauchst dich auf nichts einrichten. Nicht jede Frau hat Probleme mit dem Wechsel. Ich kenne viele ohne Beschwerden. Bei mir hat es sich im Febr.2014 mit einem Blutsturz angemeldet. Ich habe ein Jahr gelitten, konnte oft das Haus nicht verlassen -eine Binde ist nach einer halben Stunde übergelaufen.
Tampon ging nicht mehr - der wurde rausgespült. Man wollte mir die Gebärmutter entfernen , ich wollte nicht. Gewonnen

Bei vielen Frauen in meinem Umfeld blieb eines Tages die Periode aus und kam nie wieder. Schweißausbrüche und Hitzewallungen habe ich auch. Immer sehr nett, wenn man sich gerade fertig gemacht hat .

LG, Cocolino