PMS-Selbsthilfegruppe

[BettyK]

Hast du schon Buscopan plus versucht?

[LinniMaus]

Ja, reicht nicht zum durchschlafen.

[Miss Dior]

Durchs letzte PMS bin ich super durch gekommen, weil ich in der Zeit täglich Nudeln gegessen habe. Hatte nicht mehr so eine Gier nach Schokolade, kein Ziehen in der Brust und das war manchmal richtig schmerzhaft und insgesamt ging es mir seelisch, für PMS Verhältnisse, richtig gut.

Ich hab auch mal auf irgendeiner Seite gelesen, man solle vor den Tagen kohlenhydratreich und proteinarm essen.

Mir hats auf jeden Fall extrem geholfen UND ich habs gut runter gekriegt. Fleischgerichte etc bleiben mir im PMS förmlich im Hals stecken. Mein Körper will das dann nicht....

Pickel hat es auch nicht gefördert. Ich denke Nudeln sind allemal besser, als sich groß Süßkram reinzuziehen. Auch für die Haut.