PMS-Selbsthilfegruppe

[Datura]

Hatte gestern auch eine kleine Panikattacke. Ich stand etwa 10 Minuten lang mit drei Dosen Bohnen in der Hand im Wohnzimmer und habe mit der anderen Hand Wäscheklammern sortiert, bis es wieder einigermaßen ging.

Ich kenne auch dieses ewige "Warten auf Godot", das sich dann auch gern mal eine Woche oder länger hinziehen kann. Dann geht es einem ja meist schlagartig besser. Aber bis dahin kann man halt nichts machen, nur aushalten.

Probiert es echt mal mit alkoholfeiem Bier. Die Phytoöstrogene wirken dem Brustspannen entgegen und die Kohlenhydrate plus der Restalkohol beruhigen die Nerven.

[Tanne]

Danke für den Tipp :-) gibt's vielleicht sogar in der Drogerie einen fertigen Tee der hilft?

[LinniMaus]

Mir hat der Mönchspfeffer den Zyklus verschoben. Hatte wesentlich längere Zyklen.
Sehr schlecht wenn man beschissen drauf ist und dann noch denkt man wäre schwanger. Ne, für mich war das nix...

[Tanne]

Nee ich bin erst 30.
Unreine Haut klingt nicht so gut, da ich auch Probleme mit Akne hatte. Dann lass ich das lieber bleiben.
Aber dieses Schwitzen ist bei mir wirklich wirklich schlimm

[Datura]

Tanne, ich hab auch immer mit spontanen Schweißausbrüchen zu kämpfen.
Vor allem im Winter ist das schlimm, wenn man dann mit nassen Klamotten in der Kälte steht.
Nachts ziehe ich einen dicken Frottee-Bademantel an, damit nicht Matratze und Plumeau versiffen.

[LinniMaus]

Ich habe ja nichts mit Brustspannen zu tun, Schmerzen auch "nur" während der Regel,
die Launen sind allerdings schlimmer als alles andere.
Heute war es etwas besser als gestern, hoffe morgen oder übermorgen ist es soweit.
Schlimm ist auch immer das ich Wasser einlagere wie doof und mich fühle wie ein Babywal.

[Tanne]

Ich werde das Bier auf jeden Fall beim nächsten mal testen.
Die Wassereinlagerungen kenne ich auch nur zu gut. Vor allem meine Beine schwellen dann so an. Na ja. Die Schweißausbrüche sind trotzdem das Schlimmste.
Vor allem weil ich eh sehr leicht schwitze und unter Hyperhidrose leide

[Delena]

Bei mir hat sich als Grund für das starke PMS eine Störung der Nebennieren herausgestellt. Leider kann man das kaum richtig behandeln, außer mit einer kleinen Dosis Dexamethason (Cortison), was ich ungern nehmen möchte. Aber allein die Gewissheit, dass ich nicht nur rum spinne, hilft irgendwie.

[daughty]

Ich hatte gegen das Brustspannen Progestogel verschrieben bekommen, aber es hilft mir irgendwie nicht mehr so richtig. Man soll es auch vor dem Eisprung anfangen zu nehmen. Da ich aber NFP mache, habe ich Angst, dass es mir die Temperaturkurve verhaut und die Verhütung deswegen nicht mehr funktioniert.

[Tanne]

Ich muss den Thread mal wiederbeleben aus aktuellem Anlass..........
momentan leide ich unter sehr starken Augenringen. Meine Augenpartie ist richtig dick und blau irgendwie ist das in den letzten Zyklen immer schlimmer geworden. Kennt ihr das auch? Gibt's da irgewelche Tipps? Gesund und salzarm ernähre ich mich eigentlich immer.
LG