Was heißt für Euch "ausschlafen"?

[vivian]

Bevor ich auf dem Sofa abends einschlafe, bin ich zehnmal im Bett..ich liebe mein Bett

Genau so!

Was mich ja auch mal interessieren würde... wie ist das bei euch mit dem Aufstehen?
Bleibt ihr noch ne Weile (oder ne Weile länger) im Bett liegen oder steht ihr fast unmittelbar nach dem Aufwachen auf?
Ich kann das nämlich gar nicht. Wenn ich frei habe dann bleib ich schonmal gerne noch 30 - 40 Minuten im Bett und tue einfach nichts... liege mit offenen Augen im Bett und denke über Gott und die Welt nach
Wenn ich arbeiten muss, oder sonst wie mit Wecker aufstehen muss, sind es auch mind. 15 Minuten und dann muss ich mich rausquälen...

Wenn ich wach bin, egal ob vom Wecker oder ohne, muß ich erstmal aufs WC. Länger als ein paar Minuten kann ich das nicht rauszögern.
Wenn ich arbeiten muß, stehe ich sofort auf. Die Gefahr wieder einzuschlafen wäre zu groß und dann würde ich sicher verschlafen.

Wie schaffst du denn deinen Haushalt? Mitten in der Nacht putzen und aufräumen, vielleicht kochen?

Hab ich mich beim Lesen auch gefragt....

[isiv]

Ich hab das Gefühl, ich war noch nie in meinem Leben ausgeschlafen. Egal wie lang ich schlafe, ich könnte immer, immer noch weiterschlafen.

[vivian]

Ich hab das Gefühl, ich war noch nie in meinem Leben ausgeschlafen. Egal wie lang ich schlafe, ich könnte immer, immer noch weiterschlafen.

Dann könnte es evtl. sein, daß deine Schlafphasen nicht richtig sind, also evtl. schläfst du nicht tief genug und vespürst deshalb keine richtige Erholung.

[sharkzzz]

Ich bleibe auch gerne noch im Bett liegen, das können auch durchaus 1, 2 Stunden sein,

[HopiStar]

Am Wochenende bleibe ich gerne mal liegen und lese. In der Woche stehe ich sofort auf (es sei denn, ich werde schon um 4 oder 5 Uhr wach).

[luna*]

ich hab mit dem Ausschlafen ohne Wecker das Problem, öfter mal länger zu schlafen, als mir gut tut und dann fertig oder gerädert zu sein. Richtig topfit bin ich nach 6 oder 8 Stunden, bei 7 bin ich übrigens todmüde (wahrscheindlich erwache ich dann gerade aus dem Tiefschlaf). Gut klappt, hier die Tage zu wechseln, einen Tag 6, den nächsten Tag 8 Stunden.

Eine Frage: schläft eigentlich jemand auch in der Woche aus, also wenn er arbeitet oder seid ihr da eigentlich immer im Schlafdefizit?

Unter der Woche schlafe ich meistens zu wenig, was auch daran liegt, dass mein Mann und ich sehr unterschiedliche Arbeitszeiten haben und er selten vor 20:00 zu Hause ist. Und ich möchte ja noch etwas Zeit mit ihm verbringen. Um auch unter der Woche ausgeschlafen zu sein, müsste ich ja schon um 21:00 ins Bett. Dabei bin ich jemand, der abends lieber länger aufbleibt. Am Wochenende gehen wir selten vor 0:00 ins Bett.

Manchmal mache ich es wie Datura und schlafe am Nachmittag ein Stündchen. Bin ja meistens spätestens gegen 16:00 zu Hause.

Was mich ja auch mal interessieren würde... wie ist das bei euch mit dem Aufstehen?
Bleibt ihr noch ne Weile (oder ne Weile länger) im Bett liegen oder steht ihr fast unmittelbar nach dem Aufwachen auf?
Ich kann das nämlich gar nicht. Wenn ich frei habe dann bleib ich schonmal gerne noch 30 - 40 Minuten im Bett und tue einfach nichts... liege mit offenen Augen im Bett und denke über Gott und die Welt nach
Wenn ich arbeiten muss, oder sonst wie mit Wecker aufstehen muss, sind es auch mind. 15 Minuten und dann muss ich mich rausquälen...

Wenn ich frei habe, liege ich meistens noch ca. eine Stunde im Bett rum und lese oder surfe im Internet.
Wenn ich allerdings arbeiten muss, stehe ich sofort auf - ich käme nie auf die Idee, einen Snooze Button zu drücken. Meine Zeit morgens ist genau durchgeplant, ich brauche da auch einen festen Ablauf und der würde eben gestört, wenn ich 10 Minuten länger im Bett bleiben würde.
Außerdem brauche ich morgens einfach meine Zeit, ich hasse Hektik und käme nie auf die Idee, mich z.B. im Auto zu schminken. Auch ohne Frühstück aus dem Haus gehen käme mir nicht in den Sinn.

[Datura]

Wie schaffst du denn deinen Haushalt? Mitten in der Nacht putzen und aufräumen, vielleicht kochen?

Das macht ja bei uns der Mann des Hauses.
Ich rufe an wenn ich von der Arbeit losfahre, dann bereitet er inzwischen das Essen.
Solange er von zuhause aus arbeitet, wird es so bleiben.
Meine Kochkünste haben ihn eh nicht überzeugt.

[Puckprinzessin]

Ich nutze den Snoozebutton. Wenn ich zB um 7 Uhr hoch muss, klingelt der Wecker von 6.30 Uhr an alle 10 Minuten. Dann muss ich mich kurz aufsetzen, bevor ich aufstehe, sonst wird mir schwarz vor Augen.

[PEARLI]

Das macht ja bei uns der Mann des Hauses.
Ich rufe an wenn ich von der Arbeit losfahre, dann bereitet er inzwischen das Essen.
Solange er von zuhause aus arbeitet, wird es so bleiben.
Meine Kochkünste haben ihn eh nicht überzeugt.

Und wenn du mal ein Kind haben solltest, gehst du dann auch um 18 Uhr ins Bett um dann gegen Mitternacht wieder aufzustehen?
Dieses Schlafverhalten finde ich schon ziemlich unsozial

[Puckprinzessin]

Das finde ich aber echt hart, pearli. Datura schadet doch niemandem mit dem Verhalten.