versuch doch mal, etwas höher dosiert Zink einzunehmen, so ca. 30 bis 50 mg täglich, einige empfehlen sogar noch höher. Soll die Wundheilung fördern. Für äußerlich würde ich beginnende Pickel sofort mit BPO behandeln, meist genügt 3%iges. Dann heilen die Pickel schnell ab, bevor sie größer werden und Flecken hinterlassen. Und täglich Sonnenschutz verwenden.