Zitat Zitat von Beautybuendel Beitrag anzeigen
Zebra, vor Jahren habe ich auf eine Ärztin gehört und meine damalige vegetarische Ernährung wieder auf Fleisch umgestellt. Hat nix gebracht. Und nun esse ich viel rote Beete und andere eisenhaltige Lebensmittel. Kräuterblut nehme ich schon abends. Ich probiere mal MadHatters Tipp am Abend. Danke.

Michaela, wie ich schrieb, habe ich extreme Symptome eines Eisenmangels. Entsprechend würde ich gerne zuführen.
Warst du beim Gyn?
Und hat mal jemand geschaut, woher der Mangel kommt?

Im nachhinein frage ich mich, wie ich überhaupt mit so wenig Eisen arbeiten und leben konnte.
Es geht mir mit einem besseren Eisenspiegel unglaublich viel besser. Hätte ich mir nie vorstellen können