Tati, ich kann Dir Ferrotone empfehlen. Das sind kleine Beutel mit Wasser, in dem Eisen enthalten ist. Ich würde dann 2 Beutel pro Tag nehmen. Das Eisen darin wird gut vom Körper aufgenommen, man bekommt keine Bauchkrämpfe oder Verstopfung. Ich nehme es auch gerade, in Orangensaft schmeckt man es so gut wie nicht, und Vitamin C hilft dem Körper, das Eisen aufzunehmen.