ich bin auch für den goldenen Mittelweg, da sich Zucker in der Ernährung ja ohnehin kaum vermeiden läßt. Aber gerade weil schon überall Zucker mit drin ist wäre es doch sinnvoll wenigstens unnötige Mengen zu vermeiden, wo es möglich ist.
Allerdings sind einfache Kohlenhydrate wie Weißmehlprodukte hier auch schädlich. Alles was den Blutzuckerspiegel stark ansteigen läßt ist schädlich. Besser sind Kohlenhydrate, die einen gleichbleibenden Blutzuckerspiegel ermöglichen.
Das Problem mit der eingeschränkten Lebensqualität durch ständigen Verzicht sehe ich allerdings auch als kritisch. Wobei ich Sonnenverzicht schon sehr einschränkend finde.

Alpha-Liponsäure hört sich aber gut an, kannst du mehr dazu sagen, Maureen. Oder wo hast du das gelesen?