Steppbrett - könnt ihr was empfehlen?

[LinniMaus]

Ich hätte gerne für meine Bauchübungen die ich im Fitnessstudio mache noch ein Steppbrett für zu Hause.
Könnt ihr was empfehlen? Reicht da ein billiges oder sollte man da auf irgendwas achten? Habe gesehen bei ebay oder Amazon gibt es die Dinger
für um die 20€, reicht das?

[PEARLI]

Ich hätte gerne für meine Bauchübungen die ich im Fitnessstudio mache noch ein Steppbrett für zu Hause.
Könnt ihr was empfehlen? Reicht da ein billiges oder sollte man da auf irgendwas achten? Habe gesehen bei ebay oder Amazon gibt es die Dinger
für um die 20€, reicht das?

Ich habe Steppbett gelesen und wundere mich, dass man die für Bauchübungen braucht
Bei den Brettern kann ich dir nicht helfen

[LinniMaus]

Ne, ne, kein Steppbett, ein Brett soll es sein.

[Corinne]

Ich trample mehr oder weniger regelmäßig seit 8 Jahren auf dem hier herum: http://www.amazon.de/High-Mini-Stepp.../dp/B000OKPXO4
bis 80 kg, mit Display für Schrittzahl, Distanz und Kalorienverbrauch. Ob Du für 20 € einen gut erhaltenen bekommst, weiß ich allerdings nicht.

[LinniMaus]

Ich möchte so ein Brett, keinen Stepper.

[Corinne]

Ach so, okay Ich wusste gar nicht, dass es so was auch gibt

[all about eve]

Reicht da ein billiges oder sollte man da auf irgendwas achten? Habe gesehen bei ebay oder Amazon gibt es die Dinger
für um die 20€, reicht das?

Für Bauchmuskelübungen vermutlich ja. Solltest du das Brett jedoch irgendwann seinem ursprünglichen Zweck zuführen wollen, würde ich kein billiges nehmen. Ich habe eines von Reebok, allerdings in grau-schwarz:

http://www.fitstore24.com/de/Aerobic...FUsUwwodmTQAVA

[Chiquitita]

Ich würde ja zu gerne wissen, inwiefern man so ein Ding für die Bauchmuskeln braucht? Kann mal jemand die Übung(en) beschreiben?

[LinniMaus]

Ich lege mich drauf mit dem Oberkörper und hebe die Beine, das 40 Sek, Pause und wieder 40 Sek hoch und runter.
Oder ich lehne mich drauf mit den Ellenbogen und halte, auch 40 Sek im Wechsel.
Oder aber ich lehne mich drauf und mache die Beine hinten auseinander, erst links, dann rechts, dann wieder zusammen.